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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
极目新闻
有网友发布的视频中，跑者们身穿雨衣，在一段较长的积水路段涉水跑步，积水没过了脚踝。
8日上午，有参赛选手告诉极目新闻记者，雨天积水会影响选手的状态和发挥，他和其他人一直在等比赛的“熔断”短信通知，很多朋友选择了弃赛，他也很想放弃。也有选手告诉记者，出发时雨很大，跑到1公里时变小了，积水确实影响状态，不过最终他冒雨完成了比赛，成绩和平时差不多。
8日，赛事运营单位上海伦卡体育文化发展有限公司一名工作人员回应极目新闻记者称，他们准备了熔断预案，但当天比赛鸣枪时，天气没有达到熔断标准，因此比赛正常开始。不过，赛段8公里到9公里的地方突然出现约20厘米深的积水，确实影响了比赛。最终最快的完赛成绩是31分15秒。组委会方面在给选手的完赛包中提供了毛巾，也准备了姜茶。
6月8日早上6时许，2025上海黄浦10KM跑赛事开赛。有参赛选手称，赛事冒着大雨举行，有路段需要趟水经过，不少选手弃赛，不理解主办方为何没有取消比赛。
公开信息显示，本次比赛指导单位为黄浦区体育总会，主办单位为黄浦区体育事业发展指导中心。关于8日当天的雨情对赛事的影响，赛事组委会在赛前发文称，如果是小到中雨，赛事正常开赛，选手需做好雨中参赛的准备，如果出现特大雷暴才会触发赛事“熔断”机制。
选手在积水中涉水跑步（图源：网络）
（陆小青）
【球队数据】
客场积分榜(截止到 2026年10月12日 )
1
门兴
0
1
0
1
10
0
0
0
4
美因茨
4
1
1
2
3
0
汉堡
6
0
-2
6
1
11
多特蒙德
5
1
8
4
-4
8
2
弗赖堡
2
1
0
科隆
0
3
-6
2
已赛
-4
1
18
0
1
2
3
2
2
3
3
2
4
平
1
7
0
队名
4
8
2
13
6
6
5
0
7
15
3
9
2
4
-9
0
0
2
2
10
2
9
帕德博恩
3
2
6
1
6
1
埃弗斯堡
奥格斯堡
4
霍芬海姆
1
2
17
3
1
11
3
0
12
2
0
3
2
拜仁慕尼黑
7
1
14
-4
-3
1
5
0
0
失球
法兰克福
6
3
1
0
不莱梅
1
3
4
-3
0
3
勒沃库森
3
2
3
0
2
4
斯图加特
6
0
3
4
4
1
0
名次
0
3
3
-3
1
6
4
0
0
2
莱比锡
2
0
1
1
1
3
积分
2
胜
负
柏林联合
2
16
进球
-3
0
2
2
1
2
3
2
沙尔克
0
-11
9
4
3
0
净胜球
0
10
1
【历史交锋】
很多球迷一直在争论，穆里尼奥与瓜迪奥拉到底谁才是本世纪最佳教练？
论在杯赛的统治力，穆里尼奥无疑是达到了教练界天花板级别，他无愧于“杯赛之王”的称号。
如果穆里尼奥能再拿一座欧冠，他除了集齐英超、意甲、西甲三大联赛的冠军，还拿到了三座欧冠，成为历史上第一位带领三家不同俱乐部登顶欧冠的主教练。
穆里尼奥在皇马拿下欧冠，大赛的含金量足够震撼；但瓜迪奥拉拥有王朝级的联赛统治力与划时代的战术影响力。而足球历史评价，从来不只看冠军数量，还要看对这项运动带来的变革。
但瓜迪奥拉在联赛的优势，铸就了另一个伟大。瓜迪奥拉打造极致传控战术并推向了全世界，手握巴萨六冠王，带领曼城欧冠登顶、统治英超多年。
如今穆里尼奥再次执教皇马，如果能够带队成功拿下欧冠冠军，他的历史地位会超越瓜迪奥拉吗？
客观的讲，欧冠夺冠对穆里尼奥的评价会大幅提升，但依然很难完全超越瓜迪奥拉，两人只是各自站在不同的伟大赛道上。
瓜迪奥拉打造的球队，往往在联赛体现了极强的稳定性、建立起对联赛的统治地位，这也是瓜迪奥拉最核心的优势。
我们先看穆里尼奥的成就。在第一次执教皇马期间，他带队终结了宇宙巴萨队对的西甲垄断，拿到了西甲冠军、国王杯和西超杯，打造出一支足以对抗巅峰巴萨的铁血战舰，彻底破解了瓜迪奥拉的传控战术。
瓜迪奥拉改变了现代足球的战术体系，让全世界见识到了传控战术体系，重新定义了踢球的方式，属于革新足球打法的宗师。
可以说，欧冠会让穆里尼奥无限接近瓜迪奥拉，成为同一档的传奇，但很难实现完全超越。
穆里尼奥是杯赛传奇，瓜迪奥拉是战术改革者，同样伟大，没有绝对的高低。
【球员介绍】
看完英超再复盘中超，坦言这场比赛把我看睡着了。
就从这场比赛来看，李昊是个非常出色的门线门将。在安东尼奥体系中或者是在一个主打防守反击体系中，李昊门线技术好和扑救能力强就能得到很大程度发挥。但是足球是发展的，现代足球趋势是高位逼抢和防线前提，李昊出击能力差和活动范围小的弱点就暴露出来。本场比赛第一个丢球就是西海岸防线前提到中场，传球被拦截之后的快攻，在这个丢球中李昊完全可以主动出击和中卫一起关门，但是李昊选择留守禁区。同样第三个丢球中，其实他可以主动出击去拦截传中，但是他选择守在小禁区内用脚阻挡。
所以，李昊想要去欧洲以及想要成为国家队一号门将，前者需要很大的改变，后者也需要在中超苦练，毕竟留给他扑点的机会会很少，本场比赛他就没扑出阿奇姆彭的点球。
说尴尬在于大连英博本土球员能力并不算上乘，现在就是阿奇姆彭、斯坦丘、德尔加多等一干外援带着廖锦涛等本土球员前进，杨铭锐等年轻球员还需要时间成长。大连英博能否夺冠，完全取决于外援状态好坏，要是阿奇姆彭和斯坦丘场场这么状态爆棚，还真的有希望。
大连英博本赛季能进入争冠军团，这是我不曾想到的。对于英博而言，在中超站稳脚跟，这才是重要的。本赛季一大特点在于除了成都外，其他球队对于冠军没有什么太大的想法。上海滩双雄在辉煌了数个赛季之后，现在集体进入重建期，上港更是一度需要保级而不是卫冕。所以在这个乱世，成就当下成都一骑绝尘和大连英博、青岛西海岸、重庆铜梁龙等轮番出现在积分榜前列的怪象。
郑智不是他师父朱广沪，当年深圳健力宝欠薪9个月，同时投资非常少。在这种逆境下，朱广沪充分发挥起长袖善舞的特点，愣是把阵容单薄的深圳健力宝带成首届中超冠军。当年健力宝都那样了，都没有一场比赛踢成这场比赛这样，几乎是纸糊的防守，尤其是西海岸俩中后卫外援，非常怀疑他俩是不是职业球员。
最后来说中超冠军走势。
当然还存在两个冠军都没争到的情况，大连英博总体实力上偏弱，尤其是本土球员，杨铭锐等年轻球员挑大梁还需要时间。即便是拿下中超亚军，下赛季将会多出来亚战赛事，这对英博阵容将会提出严峻考验，大连英博目前阵容能支撑中超、足协杯和亚洲次级联赛三项赛事吗？看看大阪钢巴，上赛季爆冷拿到亚洲次级联赛桂冠，新赛季J1、天皇杯和亚冠三线作战，现在直接掉到降级区了，而大阪钢巴这两年成绩挺一般，球队阵容不足以支撑多线作战。
郑智赛前承认西海岸三个月没发工资了，不知道是不是这个原因，西海岸2号和5号本场比赛堪称卧底，当然你都拖欠三个月工资了，球队能有多少士气呢？
从李国旭到大连球迷对于目前这个状态心气很高，肯定是希望有个奇迹出现，从而把流落在外的中超冠军奖杯和足协杯冠军奖杯捧回大连。心气高是好事，但是是否具备这个能力，又是另外一件事儿。
本场比赛之前青岛西海岸可是中超第二号防线，正是凭借这个才会被广泛看好，但是一场比赛丢了四个，而且还是关键冲亚冠期间，另外还被终结了联赛八场不败，郑智需要花心思在场外。如果解决不好欠薪问题，就2号和5号俩外援这么划水，西海岸好日子还在后面。不过，西海岸目前分数已经够保级，西海岸俱乐部应该对于亚冠和亚战是没什么想法的。
所以，大连英博就是这么个挺尴尬的情况：足协杯和中超双线争冠。不得不感叹，感谢同行衬托呦。
现实一点说，大连英博拿到足协杯冠军可能要比中超冠军更容易些，毕竟成都掌握争冠主动权，而足协杯对手比较弱，有一定机会打入足协杯决赛。
西海岸门将李昊现在是全中国球迷关注的对象，都把他当作下一代国家队门神来看待。确实在U23级别比赛中，李昊高接低挡，一系列表现不错，但是在成年队比赛以及比青年队级别更高的比赛中，他需要进步的地方还很多，未必他就是中国国家队下一代门神有力竞争者。
在U23亚洲杯时李昊的发挥引起欧洲俱乐部兴趣，但是亚洲杯决赛之后，李昊留洋就戛然而止了。李昊选择年轻的青岛西海岸有利于他打比赛，这比他留洋要好得多，看看徐彬在狼队，守门员这个位置更是需要比赛，而不是低水平的青年队或者三级联赛的比赛。欧洲俱乐部想要找个扑救好的门将不难，找个能扑救又能出球符合现代足球发展趋势的门将很难。
之前说过大连梭鱼湾距离亚洲第一魔鬼主场还有一段路，因为大连还没拿到亚冠或者是亚战冠军，当年浦和红钻正是凭借亚冠冠军，一举奠定日本豪门地位和亚洲第一魔鬼主场名号。所以，大连英博需要补齐这一块短板，毕竟强如大连万达/实德距离亚洲冠军就差那么一口气，那么大连英博能够完成这个任务吗？
强撑着多线作战，就是这个下场。当然现在J联赛刚开始两个月，说大阪钢巴降级还早，但是大阪钢巴是个极好的参照对象，在没有加强球队阵容的情况下，多线作战会给球队带来很大麻烦。
无论是数据网站公布的4231还是电视转播公布的541，青岛西海岸在主场是排出了一个较为保守的阵型，主场以守为主。然而尴尬的是西海岸在主场没有守住，反而被大连英博在客场以4球大胜，还给阿奇姆彭刷了个大四喜。
如果说争冠的话，其实北京国安更像一个争冠者，毕竟他们进攻和防守是应该处于争冠军团的。但是国安劣势在于积分不够，比英博还少两分，这两分导致国安退出中超争冠。所以，现在北京国安重心在足协杯。假如北京国安能够战胜上港，大连英博潜在的足协杯争冠对手还挺强大，当然大连英博需要战胜云南玉昆。
考虑到两队同属于积分榜前列，青岛西海岸一度比大连英博更适合作为成都蓉城争冠对手，随着时过境迁，大连英博现在成为成都蓉城最大的争冠对手，当然这是理论上的，毕竟成都蓉城手上握着9个积分优势。
把最后一个问题想明白，就明白当前大连英博当前真实情况了。
【比赛分析】
极目新闻
有网友发布的视频中，跑者们身穿雨衣，在一段较长的积水路段涉水跑步，积水没过了脚踝。
8日上午，有参赛选手告诉极目新闻记者，雨天积水会影响选手的状态和发挥，他和其他人一直在等比赛的“熔断”短信通知，很多朋友选择了弃赛，他也很想放弃。也有选手告诉记者，出发时雨很大，跑到1公里时变小了，积水确实影响状态，不过最终他冒雨完成了比赛，成绩和平时差不多。
8日，赛事运营单位上海伦卡体育文化发展有限公司一名工作人员回应极目新闻记者称，他们准备了熔断预案，但当天比赛鸣枪时，天气没有达到熔断标准，因此比赛正常开始。不过，赛段8公里到9公里的地方突然出现约20厘米深的积水，确实影响了比赛。最终最快的完赛成绩是31分15秒。组委会方面在给选手的完赛包中提供了毛巾，也准备了姜茶。
6月8日早上6时许，2025上海黄浦10KM跑赛事开赛。有参赛选手称，赛事冒着大雨举行，有路段需要趟水经过，不少选手弃赛，不理解主办方为何没有取消比赛。
公开信息显示，本次比赛指导单位为黄浦区体育总会，主办单位为黄浦区体育事业发展指导中心。关于8日当天的雨情对赛事的影响，赛事组委会在赛前发文称，如果是小到中雨，赛事正常开赛，选手需做好雨中参赛的准备，如果出现特大雷暴才会触发赛事“熔断”机制。
选手在积水中涉水跑步（图源：网络）
（陆小青）
【球队数据】
客场积分榜(截止到 2026年10月12日 )
1
门兴
0
1
0
1
10
0
0
0
4
美因茨
4
1
1
2
3
0
汉堡
6
0
-2
6
1
11
多特蒙德
5
1
8
4
-4
8
2
弗赖堡
2
1
0
科隆
0
3
-6
2
已赛
-4
1
18
0
1
2
3
2
2
3
3
2
4
平
1
7
0
队名
4
8
2
13
6
6
5
0
7
15
3
9
2
4
-9
0
0
2
2
10
2
9
帕德博恩
3
2
6
1
6
1
埃弗斯堡
奥格斯堡
4
霍芬海姆
1
2
17
3
1
11
3
0
12
2
0
3
2
拜仁慕尼黑
7
1
14
-4
-3
1
5
0
0
失球
法兰克福
6
3
1
0
不莱梅
1
3
4
-3
0
3
勒沃库森
3
2
3
0
2
4
斯图加特
6
0
3
4
4
1
0
名次
0
3
3
-3
1
6
4
0
0
2
莱比锡
2
0
1
1
1
3
积分
2
胜
负
柏林联合
2
16
进球
-3
0
2
2
1
2
3
2
沙尔克
0
-11
9
4
3
0
净胜球
0
10
1
【历史交锋】
很多球迷一直在争论，穆里尼奥与瓜迪奥拉到底谁才是本世纪最佳教练？
论在杯赛的统治力，穆里尼奥无疑是达到了教练界天花板级别，他无愧于“杯赛之王”的称号。
如果穆里尼奥能再拿一座欧冠，他除了集齐英超、意甲、西甲三大联赛的冠军，还拿到了三座欧冠，成为历史上第一位带领三家不同俱乐部登顶欧冠的主教练。
穆里尼奥在皇马拿下欧冠，大赛的含金量足够震撼；但瓜迪奥拉拥有王朝级的联赛统治力与划时代的战术影响力。而足球历史评价，从来不只看冠军数量，还要看对这项运动带来的变革。
但瓜迪奥拉在联赛的优势，铸就了另一个伟大。瓜迪奥拉打造极致传控战术并推向了全世界，手握巴萨六冠王，带领曼城欧冠登顶、统治英超多年。
如今穆里尼奥再次执教皇马，如果能够带队成功拿下欧冠冠军，他的历史地位会超越瓜迪奥拉吗？
客观的讲，欧冠夺冠对穆里尼奥的评价会大幅提升，但依然很难完全超越瓜迪奥拉，两人只是各自站在不同的伟大赛道上。
瓜迪奥拉打造的球队，往往在联赛体现了极强的稳定性、建立起对联赛的统治地位，这也是瓜迪奥拉最核心的优势。
我们先看穆里尼奥的成就。在第一次执教皇马期间，他带队终结了宇宙巴萨队对的西甲垄断，拿到了西甲冠军、国王杯和西超杯，打造出一支足以对抗巅峰巴萨的铁血战舰，彻底破解了瓜迪奥拉的传控战术。
瓜迪奥拉改变了现代足球的战术体系，让全世界见识到了传控战术体系，重新定义了踢球的方式，属于革新足球打法的宗师。
可以说，欧冠会让穆里尼奥无限接近瓜迪奥拉，成为同一档的传奇，但很难实现完全超越。
穆里尼奥是杯赛传奇，瓜迪奥拉是战术改革者，同样伟大，没有绝对的高低。
【球员介绍】
看完英超再复盘中超，坦言这场比赛把我看睡着了。
就从这场比赛来看，李昊是个非常出色的门线门将。在安东尼奥体系中或者是在一个主打防守反击体系中，李昊门线技术好和扑救能力强就能得到很大程度发挥。但是足球是发展的，现代足球趋势是高位逼抢和防线前提，李昊出击能力差和活动范围小的弱点就暴露出来。本场比赛第一个丢球就是西海岸防线前提到中场，传球被拦截之后的快攻，在这个丢球中李昊完全可以主动出击和中卫一起关门，但是李昊选择留守禁区。同样第三个丢球中，其实他可以主动出击去拦截传中，但是他选择守在小禁区内用脚阻挡。
所以，李昊想要去欧洲以及想要成为国家队一号门将，前者需要很大的改变，后者也需要在中超苦练，毕竟留给他扑点的机会会很少，本场比赛他就没扑出阿奇姆彭的点球。
说尴尬在于大连英博本土球员能力并不算上乘，现在就是阿奇姆彭、斯坦丘、德尔加多等一干外援带着廖锦涛等本土球员前进，杨铭锐等年轻球员还需要时间成长。大连英博能否夺冠，完全取决于外援状态好坏，要是阿奇姆彭和斯坦丘场场这么状态爆棚，还真的有希望。
大连英博本赛季能进入争冠军团，这是我不曾想到的。对于英博而言，在中超站稳脚跟，这才是重要的。本赛季一大特点在于除了成都外，其他球队对于冠军没有什么太大的想法。上海滩双雄在辉煌了数个赛季之后，现在集体进入重建期，上港更是一度需要保级而不是卫冕。所以在这个乱世，成就当下成都一骑绝尘和大连英博、青岛西海岸、重庆铜梁龙等轮番出现在积分榜前列的怪象。
郑智不是他师父朱广沪，当年深圳健力宝欠薪9个月，同时投资非常少。在这种逆境下，朱广沪充分发挥起长袖善舞的特点，愣是把阵容单薄的深圳健力宝带成首届中超冠军。当年健力宝都那样了，都没有一场比赛踢成这场比赛这样，几乎是纸糊的防守，尤其是西海岸俩中后卫外援，非常怀疑他俩是不是职业球员。
最后来说中超冠军走势。
当然还存在两个冠军都没争到的情况，大连英博总体实力上偏弱，尤其是本土球员，杨铭锐等年轻球员挑大梁还需要时间。即便是拿下中超亚军，下赛季将会多出来亚战赛事，这对英博阵容将会提出严峻考验，大连英博目前阵容能支撑中超、足协杯和亚洲次级联赛三项赛事吗？看看大阪钢巴，上赛季爆冷拿到亚洲次级联赛桂冠，新赛季J1、天皇杯和亚冠三线作战，现在直接掉到降级区了，而大阪钢巴这两年成绩挺一般，球队阵容不足以支撑多线作战。
郑智赛前承认西海岸三个月没发工资了，不知道是不是这个原因，西海岸2号和5号本场比赛堪称卧底，当然你都拖欠三个月工资了，球队能有多少士气呢？
从李国旭到大连球迷对于目前这个状态心气很高，肯定是希望有个奇迹出现，从而把流落在外的中超冠军奖杯和足协杯冠军奖杯捧回大连。心气高是好事，但是是否具备这个能力，又是另外一件事儿。
本场比赛之前青岛西海岸可是中超第二号防线，正是凭借这个才会被广泛看好，但是一场比赛丢了四个，而且还是关键冲亚冠期间，另外还被终结了联赛八场不败，郑智需要花心思在场外。如果解决不好欠薪问题，就2号和5号俩外援这么划水，西海岸好日子还在后面。不过，西海岸目前分数已经够保级，西海岸俱乐部应该对于亚冠和亚战是没什么想法的。
所以，大连英博就是这么个挺尴尬的情况：足协杯和中超双线争冠。不得不感叹，感谢同行衬托呦。
现实一点说，大连英博拿到足协杯冠军可能要比中超冠军更容易些，毕竟成都掌握争冠主动权，而足协杯对手比较弱，有一定机会打入足协杯决赛。
西海岸门将李昊现在是全中国球迷关注的对象，都把他当作下一代国家队门神来看待。确实在U23级别比赛中，李昊高接低挡，一系列表现不错，但是在成年队比赛以及比青年队级别更高的比赛中，他需要进步的地方还很多，未必他就是中国国家队下一代门神有力竞争者。
在U23亚洲杯时李昊的发挥引起欧洲俱乐部兴趣，但是亚洲杯决赛之后，李昊留洋就戛然而止了。李昊选择年轻的青岛西海岸有利于他打比赛，这比他留洋要好得多，看看徐彬在狼队，守门员这个位置更是需要比赛，而不是低水平的青年队或者三级联赛的比赛。欧洲俱乐部想要找个扑救好的门将不难，找个能扑救又能出球符合现代足球发展趋势的门将很难。
之前说过大连梭鱼湾距离亚洲第一魔鬼主场还有一段路，因为大连还没拿到亚冠或者是亚战冠军，当年浦和红钻正是凭借亚冠冠军，一举奠定日本豪门地位和亚洲第一魔鬼主场名号。所以，大连英博需要补齐这一块短板，毕竟强如大连万达/实德距离亚洲冠军就差那么一口气，那么大连英博能够完成这个任务吗？
强撑着多线作战，就是这个下场。当然现在J联赛刚开始两个月，说大阪钢巴降级还早，但是大阪钢巴是个极好的参照对象，在没有加强球队阵容的情况下，多线作战会给球队带来很大麻烦。
无论是数据网站公布的4231还是电视转播公布的541，青岛西海岸在主场是排出了一个较为保守的阵型，主场以守为主。然而尴尬的是西海岸在主场没有守住，反而被大连英博在客场以4球大胜，还给阿奇姆彭刷了个大四喜。
如果说争冠的话，其实北京国安更像一个争冠者，毕竟他们进攻和防守是应该处于争冠军团的。但是国安劣势在于积分不够，比英博还少两分，这两分导致国安退出中超争冠。所以，现在北京国安重心在足协杯。假如北京国安能够战胜上港，大连英博潜在的足协杯争冠对手还挺强大，当然大连英博需要战胜云南玉昆。
考虑到两队同属于积分榜前列，青岛西海岸一度比大连英博更适合作为成都蓉城争冠对手，随着时过境迁，大连英博现在成为成都蓉城最大的争冠对手，当然这是理论上的，毕竟成都蓉城手上握着9个积分优势。
把最后一个问题想明白，就明白当前大连英博当前真实情况了。
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