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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
8月2日，国际友谊赛，利物浦3-4拜仁。
第28分钟，范克戴头球进球。
拜仁慕尼黑首发：索默， 格纳布里， 基米希， 萨内， 莱默尔， 帕瓦尔， 于帕梅卡诺， 阿方索-戴维斯， 金玟哉， 穆西亚拉， 马蒂斯-特尔
第91分钟，小将克雷齐希绝杀。
第68分，迪亚斯帮助利物浦再次领先。
第33分钟，格纳布里进球。
利物浦首发：马蒂普， 阿利松-贝克尔， 萨拉赫， 范戴克， 罗伯逊， 迪奥戈-若塔， 亚历山大-阿诺德， 加克波， 亚历克西斯-麦卡利斯特， 索博斯洛伊， 柯蒂斯-琼斯
第2分钟，加克波闪击进球。
第42分钟，萨内进球。
第80分钟，斯塔尼希奇进球。
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间10月16日，2024射击世界杯总决赛第二比赛日战罢。中国选手共收获1金3铜：女子50米步枪三姿项目中，资格赛排名第一的韩佳予以453.7环获得铜牌；男子50米步枪三姿项目中，刚刚拿到年度最佳男运动员的刘宇坤，以442.4环获得第四；女子25米手枪项目中，冯思璇经过加赛，以31中获得铜牌；男子25米手枪速射项目中，王鑫杰以23中获得铜牌，李越宏以34中夺得金牌。
在最先结束的女子50米步枪三姿资格赛中，3位中国选手——韩佳予、张琼月和夏思钰分别以593环、592环和587环，分列第一、第二和第八，全部晋级决赛。
随后进行的决赛中，舒米尔以419.2环排名第六；而刘宇坤在站姿第5轮后，以442.4环、落后印度选手阿基尔-谢奥兰（SHEORAN Akhil）0.2环，未能冲入奖牌争夺战，最终位列第四。谢奥兰以452.6环收获铜牌，捷克选手吉里-普里拉茨基（PRIVRATSKY Jiri）以464.2环拿到银牌，匈牙利选手伊斯特凡-潘尼（PENI Istvan）以465.3环夺得金牌。
决赛中，马约尔以11中排名第八。冯思璇在第9组射击完成后，与法国选手卡米尔-耶德尔泽耶夫斯基（JEDRZEJEWSKI Camille）同为31中，经过加赛，冯思璇获得铜牌，法国选手以35中获得银牌，德国选手约瑟夫-埃德尔（EDER Josefin）以36中摘得金牌。
在男子25米手枪速射资格赛中，3位中国选手中2人晋级决赛：李越宏和王鑫杰分别以588环和586环，分列第一和第三，闯入决赛，王仕文以578环排名第11，无缘决赛。
随后进行的决赛中，夏思钰以404.9环排名第八，张琼月以432.5环排名第五，韩佳予以453.7环排名第三，获得铜牌。丹麦选手里克-曼-易卜生（IBSEN Rikke Maeng）以466.2环夺得金牌，挪威选手珍妮特-赫格-杜伊斯塔德（DUESTAD Jeanette Hegg）以465.6环夺得银牌。
在稍后进行的男子50米步枪三姿资格赛中，2位中国选手只有1人晋级决赛：刘宇坤以589环排名第七，闯入决赛；而杜林澍以587环排名第十，无缘决赛。奥地利选手亚历山大-舒米尔（SCHMIRL Alexander）以593环排名第一。
此外，在4个飞碟项目中，中国队只有齐迎1人获得参赛资格。在男子飞碟多向资格赛中，齐迎以120中、加赛12中，排名第二，晋级决赛。
根据赛程，本届世界杯总决赛第二比赛日共进行了男、女50米步枪三姿资格赛和决赛，男子25米手枪速射资格赛和决赛，女子25米手枪资格赛和决赛，以及男、女飞碟多向和双向的资格赛第二日比赛。
决赛中，王鑫杰以23中排名第三，获得铜牌，李越宏以34中排名第一，夺得金牌。德国选手弗洛里安-彼得（PETER Florian）以30中排名第二，摘得银牌。
在女子25米手枪资格赛中，2位中国选手同样只有1人晋级：冯思璇以589环排名第三，晋级决赛，赵楠以579环排名第十，无缘决赛。匈牙利选手维罗妮卡-马约尔（MAJOR Veronika）以593环排名第一。
2024年射击世界杯总决赛于10月13-18日在印度新德里举办，这是巴黎奥运会后射击项目最为重要的国际赛事。中国射击队派出16名运动员的全主力阵容，包括6大奥运冠军李越宏、盛李豪、黄雨婷、刘宇坤、谢瑜、姜冉馨。
（清泠）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
被郭士强“揠苗助长”召入国家队的刘礼嘉，最近两个赛季在联赛中顶着“国手”光环，确实让他的心态发生了极大的变化。
这2场季前赛，刘礼嘉在场均17分钟的上场时间里，得到8.5分4.5篮板，投篮命中率来到50%，整体表现还算不错。新赛季上海男篮仅有麦基一名大外援，在洛夫顿和白边都已经不在球队的情况下，上海在内线位置上，确实需要有国内球员可以挺身而出。
本以为上海队休赛期会放弃刘礼嘉，然而在季前赛，刘礼嘉还是进入到了大名单。在有着一定压力的情况下，刘礼嘉也算是把握住了机会，为自己赢得救赎。
作为与杨瀚森同一批的国青主力球员，刘礼嘉在自己的菜鸟赛季其实展现出了一定的潜力。22-23赛季，当时他在场均16.7分钟的上场时间里，可以贡献7.7分1.9篮板。结果因为自己父亲和郭士强的关系，导致后者“拔苗助长”，直接把实力和国家队有较大差距的刘礼嘉强行召进国家队，这也让刘礼嘉之后遭受了极大的舆论压力。而年轻人一旦心理上无法承受这种压力，就会影响到自己的场上表现。
而目前球队在内线的轮换，基本上就是王哲林和闫鹏飞，若刘礼嘉能够把握住机会，很有可能成为球队的第三内线（本土），甚至挤掉闫鹏飞，成为球队的第二内线。
上赛季虽然跟随上海男篮夺得总冠军，但刘礼嘉基本上就是以一个看客的身份混了个戒指。上赛季他在常规赛的场均得分已经跌至生涯最差的3.2分，季后赛也只打了1场比赛，没有得分入账。
首场与四川的季前赛，刘礼嘉出战21分钟，9中5，拿到13分3篮板3抢断1盖帽，并且还在比赛中上演了暴扣。而在季前赛收官战对阵福建的比赛，卢伟也继续给到刘礼嘉轮换时间，他在13分钟的上场时间里，3中1，拿到4分6篮板，虽然进攻手感一般，但他的防守，确实给球队带来了极大的帮助。
这次季前赛，刘礼嘉也算是回馈了卢伟对自己的信任。而在接下来正式的常规赛，上海初期对手实力不算太强的情况下（分别对阵深圳、北控、山西、福建、广东），如果刘礼嘉可以把握住机会，还真有可能重新进入球队轮换，为球队禁区助力。
【比赛分析】
8月2日，国际友谊赛，利物浦3-4拜仁。
第28分钟，范克戴头球进球。
拜仁慕尼黑首发：索默， 格纳布里， 基米希， 萨内， 莱默尔， 帕瓦尔， 于帕梅卡诺， 阿方索-戴维斯， 金玟哉， 穆西亚拉， 马蒂斯-特尔
第91分钟，小将克雷齐希绝杀。
第68分，迪亚斯帮助利物浦再次领先。
第33分钟，格纳布里进球。
利物浦首发：马蒂普， 阿利松-贝克尔， 萨拉赫， 范戴克， 罗伯逊， 迪奥戈-若塔， 亚历山大-阿诺德， 加克波， 亚历克西斯-麦卡利斯特， 索博斯洛伊， 柯蒂斯-琼斯
第2分钟，加克波闪击进球。
第42分钟，萨内进球。
第80分钟，斯塔尼希奇进球。
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间10月16日，2024射击世界杯总决赛第二比赛日战罢。中国选手共收获1金3铜：女子50米步枪三姿项目中，资格赛排名第一的韩佳予以453.7环获得铜牌；男子50米步枪三姿项目中，刚刚拿到年度最佳男运动员的刘宇坤，以442.4环获得第四；女子25米手枪项目中，冯思璇经过加赛，以31中获得铜牌；男子25米手枪速射项目中，王鑫杰以23中获得铜牌，李越宏以34中夺得金牌。
在最先结束的女子50米步枪三姿资格赛中，3位中国选手——韩佳予、张琼月和夏思钰分别以593环、592环和587环，分列第一、第二和第八，全部晋级决赛。
随后进行的决赛中，舒米尔以419.2环排名第六；而刘宇坤在站姿第5轮后，以442.4环、落后印度选手阿基尔-谢奥兰（SHEORAN Akhil）0.2环，未能冲入奖牌争夺战，最终位列第四。谢奥兰以452.6环收获铜牌，捷克选手吉里-普里拉茨基（PRIVRATSKY Jiri）以464.2环拿到银牌，匈牙利选手伊斯特凡-潘尼（PENI Istvan）以465.3环夺得金牌。
决赛中，马约尔以11中排名第八。冯思璇在第9组射击完成后，与法国选手卡米尔-耶德尔泽耶夫斯基（JEDRZEJEWSKI Camille）同为31中，经过加赛，冯思璇获得铜牌，法国选手以35中获得银牌，德国选手约瑟夫-埃德尔（EDER Josefin）以36中摘得金牌。
在男子25米手枪速射资格赛中，3位中国选手中2人晋级决赛：李越宏和王鑫杰分别以588环和586环，分列第一和第三，闯入决赛，王仕文以578环排名第11，无缘决赛。
随后进行的决赛中，夏思钰以404.9环排名第八，张琼月以432.5环排名第五，韩佳予以453.7环排名第三，获得铜牌。丹麦选手里克-曼-易卜生（IBSEN Rikke Maeng）以466.2环夺得金牌，挪威选手珍妮特-赫格-杜伊斯塔德（DUESTAD Jeanette Hegg）以465.6环夺得银牌。
在稍后进行的男子50米步枪三姿资格赛中，2位中国选手只有1人晋级决赛：刘宇坤以589环排名第七，闯入决赛；而杜林澍以587环排名第十，无缘决赛。奥地利选手亚历山大-舒米尔（SCHMIRL Alexander）以593环排名第一。
此外，在4个飞碟项目中，中国队只有齐迎1人获得参赛资格。在男子飞碟多向资格赛中，齐迎以120中、加赛12中，排名第二，晋级决赛。
根据赛程，本届世界杯总决赛第二比赛日共进行了男、女50米步枪三姿资格赛和决赛，男子25米手枪速射资格赛和决赛，女子25米手枪资格赛和决赛，以及男、女飞碟多向和双向的资格赛第二日比赛。
决赛中，王鑫杰以23中排名第三，获得铜牌，李越宏以34中排名第一，夺得金牌。德国选手弗洛里安-彼得（PETER Florian）以30中排名第二，摘得银牌。
在女子25米手枪资格赛中，2位中国选手同样只有1人晋级：冯思璇以589环排名第三，晋级决赛，赵楠以579环排名第十，无缘决赛。匈牙利选手维罗妮卡-马约尔（MAJOR Veronika）以593环排名第一。
2024年射击世界杯总决赛于10月13-18日在印度新德里举办，这是巴黎奥运会后射击项目最为重要的国际赛事。中国射击队派出16名运动员的全主力阵容，包括6大奥运冠军李越宏、盛李豪、黄雨婷、刘宇坤、谢瑜、姜冉馨。
（清泠）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
被郭士强“揠苗助长”召入国家队的刘礼嘉，最近两个赛季在联赛中顶着“国手”光环，确实让他的心态发生了极大的变化。
这2场季前赛，刘礼嘉在场均17分钟的上场时间里，得到8.5分4.5篮板，投篮命中率来到50%，整体表现还算不错。新赛季上海男篮仅有麦基一名大外援，在洛夫顿和白边都已经不在球队的情况下，上海在内线位置上，确实需要有国内球员可以挺身而出。
本以为上海队休赛期会放弃刘礼嘉，然而在季前赛，刘礼嘉还是进入到了大名单。在有着一定压力的情况下，刘礼嘉也算是把握住了机会，为自己赢得救赎。
作为与杨瀚森同一批的国青主力球员，刘礼嘉在自己的菜鸟赛季其实展现出了一定的潜力。22-23赛季，当时他在场均16.7分钟的上场时间里，可以贡献7.7分1.9篮板。结果因为自己父亲和郭士强的关系，导致后者“拔苗助长”，直接把实力和国家队有较大差距的刘礼嘉强行召进国家队，这也让刘礼嘉之后遭受了极大的舆论压力。而年轻人一旦心理上无法承受这种压力，就会影响到自己的场上表现。
而目前球队在内线的轮换，基本上就是王哲林和闫鹏飞，若刘礼嘉能够把握住机会，很有可能成为球队的第三内线（本土），甚至挤掉闫鹏飞，成为球队的第二内线。
上赛季虽然跟随上海男篮夺得总冠军，但刘礼嘉基本上就是以一个看客的身份混了个戒指。上赛季他在常规赛的场均得分已经跌至生涯最差的3.2分，季后赛也只打了1场比赛，没有得分入账。
首场与四川的季前赛，刘礼嘉出战21分钟，9中5，拿到13分3篮板3抢断1盖帽，并且还在比赛中上演了暴扣。而在季前赛收官战对阵福建的比赛，卢伟也继续给到刘礼嘉轮换时间，他在13分钟的上场时间里，3中1，拿到4分6篮板，虽然进攻手感一般，但他的防守，确实给球队带来了极大的帮助。
这次季前赛，刘礼嘉也算是回馈了卢伟对自己的信任。而在接下来正式的常规赛，上海初期对手实力不算太强的情况下（分别对阵深圳、北控、山西、福建、广东），如果刘礼嘉可以把握住机会，还真有可能重新进入球队轮换，为球队禁区助力。
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