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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
很多外援之所以适应不了CBA，很大一部分原因就是无法“大包大揽”，也就是大家通常说的团队型外援。今年广东队在更换教练组后，对于外援的挑选，也转变了思路，他们敲定的首个外援是来自克罗地亚的博日奇。
对于广东教练亚科夫列维奇而言，通过这两场季前赛，他应该也深刻意识到了自己的团队篮球、欧洲体系，恐怕是在CBA行不通的。好在常规赛还没正式开始，如果广东队接下来还想要找这种欧洲的团队型外援，那最好打消这个念头。
就像此前提到的，CBA并不需要这种团队型外援，而是需要拿球就能得分、解决进攻问题的硬解式外援。至于大外援，要求倒不是那么严苛（蓝领大外也很吃香）。
而博日奇偏偏就在这个尴尬的位置上，2米出头的他，如果定义为小外援，两场季前赛场均3.5分可以说是完全达不到CBA，甚至NBL的标准；如果定义为大外援，他这种不三不四的身高，护框能力又不出众，在漫长的常规赛当中，大多数比赛像这场被摩西-布朗双20完爆，应该会是常规操作。
上一场与山东队的比赛，博日奇全场仅有1分7篮板6助攻，而这场比赛他的得分来到6分，不少球迷也调侃道：“数据很全面，得分比上一场翻了6倍”。
身高2米出头的他，并不是那种得分爆炸的外援，此前热身赛表现就很一般的他，到了季前赛仍然没有展现出进攻能力，这对于目前单外援作战的广东队而言，真的非常被动。
在广东队以82比86惜败广州的季前赛，博日奇首发出战28分钟，仅有5次出手，拿到6分8篮板7助攻2盖帽，得分甚至不如备受诟病的张文逸（13分），正负值也是全队第二低的-10。
如果广东队现在有2名得分能力很强的外援，博日奇这种全能球风倒是能发挥作用，但现在广东队就只有他一名外援，反倒是让博日奇不能得分的短板被放大。两场季前赛打下来，广东是否要继续留用博日奇，真得打上一个大大的问号了。
毕竟在CBA吃香的永远都是美式外援，尤其是现在萨姆纳又遭遇手掌骨折，如果广东队还不找一个具有不俗得分能力的外援，球队第一阶段的成绩，恐怕很难令自家球迷满意。
【球队数据】
中国女足派出的首发阵容是：门将朱钰、后防线陈巧珠、窦加星、吴海燕、霍悦欣，中场张馨、王妍雯、沈梦雨、王霜，锋线则由智杰、邵子钦担纲。
沈梦雨扩大比分。
北京时间7月13日，中国女足在女足东亚杯的第二轮比赛中迎来了中国台北女足的挑战。
中国台北队扳平比分。
邵子钦头球进球。
来到下半场，中国台北队制造了更多威胁，第56分钟苏育宣突进内切后劲射得分。第68分钟，陈妗文右路长驱直入后送出横传，陈昱嫀推射空门得手，将比分扳平为2比2。
开场仅7分钟，中国女足就取得领先，邵子钦头球中框后补射得手。随后第16分钟，中国女足利用角球机会制造混乱，沈梦雨低射进球，中国女足上半场以2比0领先中国台北。
此前在首轮比赛中，中国女足2比2战平了东道主韩国女足，在领先情况下伤停补时阶段被对手绝平，无疑让中国球迷有些遗憾。第二场对阵实力较弱的中国台北女足，中国女足的目标只有取胜。
邵子钦打破僵局。
王妍雯远射进球。
第83分钟，中国女足再度将比分超出，王妍雯在禁区弧顶打进一脚精彩远射。伤停补时阶段张琳艳助攻邵子钦头球进球，最终比分定格在4比2，中国女足如愿带走了一场胜利。
中国台北队扳回一球。
凭借着邵子钦的梅开二度和沈梦雨、王妍雯的进球，中国女足以4比2战胜对手，取得了在本届赛事中的首场胜利。
至此，中国女足在本届东亚杯的前两场比赛中取得1胜1平。接下来的最后一场比赛，中国女足将在7月16日下午对阵日本女足。
【历史交锋】
译者注：原文发表于体育画报， Motameni；文中数据均截至原文发稿时（当地时间10月14日），所涉及日期和时间均为当地时间。文中观点与译者及平台无关。
我们谈论的可是NBA历史上最伟大的组织者之一，一个至今依然能够操控对手防线、并在队友甚至都没意识到自己处于空位时就把球传到位的球员。即便到了现在的年纪，他的篮球智商和传球视野也丝毫没有消退。
热火的防守体系同样完美契合詹姆斯
但听到詹姆斯如此评价热火，却让我思考起了另一件事。如果他如此信任这套阵容，那么对他而言，尝试在热火结束自己的职业生涯岂不是更加合情合理吗？
他们拥有世界上最优秀的球员之一字母哥，拥有全明星级别的内线阿德巴约，拥有多名优质防守人、经验丰富的老将射手，以及篮球界最顶级的教练之一。
从詹姆斯的言论中，我们能得出的更重要的信息是：联盟中的又一位超级巨星认可了热火目前所组建的阵容。我认为这一点非常值得关注，因为目前外界围绕热火的绝大多数讨论，都集中在他们“缺少什么”上，而不是他们“拥有什么”。
让我们现实一点吧，詹姆斯已经不可能再打满全场并时刻提供精英级别的防守了，也没有人应该再对他抱有这样的期待。在热火，詹姆斯本可以把更多的精力集中在组织进攻上，而不必每晚都去承担最艰巨的防守任务。
这或许并非在每个方面都完美无缺，但我认为其中的利好因素远远大于潜在的隐忧。
在联盟中，詹姆斯比绝大多数球员都更了解斯波尔斯特拉，因为他们曾携手夺得过两座总冠军奖杯。因此，当他谈到斯波知道如何把每个人放在正确的位置上时，我认为这番话非常有分量。
勒布朗·詹姆斯最近在自己的播客节目中谈到热火时，说出了一些非常有趣的言论。老实说，我几乎赞同他所说的每一句话，但真正让我感到惋惜的是，他本可以、也本应该重返这支曾教会他如何夺得总冠军的球队。
“他们会非常、非常出色，”詹姆斯说道，“我认为他们在防守端会极其强悍。你看看维金斯、阿德巴约、字母哥、戴维恩·米切尔，他们会非常厉害。而且还有斯波在那里坐镇，他知道如何把这些拼图摆在最正确的位置上。”
詹姆斯被问及了热火的全新阵容——这套阵容拥有字母哥、巴姆·阿德巴约以及多名实力出众的老将，而他对热火本赛季所能取得的成就显得相当有信心。
詹姆斯本可以把更多的时间花在串联球队、控制比赛节奏以及确保每个人都能在最舒服的位置接到球上。我认为这正是热火目前所欠缺的球员类型，而在NBA历史上，几乎没有人比詹姆斯更擅长做这些事。
詹姆斯还称赞了鲍比·波蒂斯，称他是自己最喜欢的球员之一，并表示他相信热火最终会找到让一切顺利运转的方法。
但在进攻端，热火依然需要一个能够稳定掌控大局的人，尤其是在第四节比赛节奏放缓、对手开始肆无忌惮地包夹字母哥的时候。他们还需要一个能够自主创造投篮机会并在关键时刻完成得分的球员。而这正是詹姆斯本可以完美契合热火的地方。
他深知斯波尔斯特拉在手握一套天赋异禀的阵容时能爆发出怎样的能量，而这支热火，或许正是自詹姆斯脱下热火球衣以来，球队所组建过的最具天赋的阵容之一。
现在不妨想象一下这样的画面：詹姆斯运球推进过半场，字母哥空切冲击篮筐，阿德巴约上前掩护，而克莱·汤普森则在外线埋伏等待机会。当字母哥冲击篮筐时，他已经是篮球界最难被限制的球员之一了，如果再为他配上一位像詹姆斯这样的传球大师，对手的防线将会更加绝望。
尽管我很喜欢热火目前组建的这套阵容，但我一直存疑的一个环节是他们的控卫位置——这并不是因为我不信任戴维恩·米切尔。
我认为詹姆斯说的这些一点也没错。我之前就一直强调，热火有潜力成为篮球界最顶尖的防守强队之一，当你审视这套人员配置时，很容易就能明白其中的原因。
字母哥将成为绝对的核心焦点，阿德巴约会继续做好让他如此极具价值的一切工作，而詹姆斯则可以伺机而动，在球队需要时扮演主控手和得分手的角色。事实上我认为，这样的角色定位反而有助于延续他的赛场统治力，因为他不必再承受在进攻端包办一切的巨大压力。
这不禁让人遐想“如果当初成真会怎样”——因为尽管我已经对这支热火兴奋不已，但如果能加上詹姆斯担任球场指挥官，他们无疑会变得更加令人期待。
在热火开启最后一次夺冠之旅
詹姆斯本可以解决热火最大的进攻疑问
如果詹姆斯重返热火并与字母哥、阿德巴约并肩作战，这本会是他为职业生涯画上句号的绝佳方式，尤其是考虑到他在首次效力热火期间取得了何等辉煌的成就。与他第一次在热火打球时不同——当时人们每晚都指望他成为球场上表现最好的那个人，而如今他本不必再扛起同样沉重的责任。
詹姆斯显然非常认可热火正在打造的一切
在我看来，詹姆斯这番言论中很有意思的一点在于，他如此迅速地就提到了热火的防守——因为在他的职业生涯现阶段，这或许正是这支球队非常适合他的最大原因。
我并不是说所有事情都会立刻完美运转，因为当这么多球员需要适应新角色时，显然会经历一些磨合的阵痛。但我确实认为，这支球队的上限远比一些人所认为的要高得多。
米切尔恰恰是热火在防守端最需要的那类球员。他能够全场领防对手的后卫，让持球人苦不堪言，并带来斯波尔斯特拉所钟爱的那种强硬气质。我认为他将成为这支球队防守端如此致命的重要一环。
詹姆斯似乎也看到了这一点。考虑到他在斯波尔斯特拉麾下效力并在热火夺冠的经历，他的观点极具分量。听完他的这番话，我的脑海里总是不断浮现出同一个念头：詹姆斯坚信热火会变得非常强大，他深知斯波尔斯特拉多么有才华，而热火恰恰需要他职业生涯至今一直扮演的那种进攻组织者。
【球员介绍】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
这种坚守本身就足够有分量。这一次，很多刚喜爱上这支球队的球迷只看到了降级的遗憾，却没有发现，这支球队最不缺的就是触底反弹的韧性。1996年首次降级，他们用时一年就杀回甲A，2016年跌入中乙低谷，也只用了五年就完成 “两连跳”重返中超。每一次掉下去，球队都不是混日子，而是沉下心来重建，等攒够了力气，自然就打回来了。
所以这次降级，放眼青岛海牛33年的职业长河，真的不是天塌下来的事。反而可以看作一次难得的“中场休息”。因为，过去几个赛季为了保级，球队只能死磕老将，与保级对手拼即战力，年轻球员得不到出场机会，俱乐部运营也一直绷着一根弦。到了中甲赛场，压力没那么大了，正好可以放慢脚步，给年轻球员更多的上场时间练级，把战术体系打磨得更成熟，把青训体系再夯实一点。
期待海牛重振旗鼓，养足精气神再出发。（资料片）新华社发
青岛海牛提前三轮降入中甲，这个命运，对青岛球迷来说，是一个早有心理准备的结局。中国职业足球走过33年，大家见过太多的球队风光一时然后消失不见，能从职业化之初坚持到现在，没有解散过，也没有离开过出生地的俱乐部，满打满算也就四家，青岛海牛就是其中之一。
这种沉沉浮浮的升降级，其实是一支中小球队独有的生存之道。在欧洲联赛，有数不清的小俱乐部不断地升级、降级，但不妨碍他们成为一支支百年老牌俱乐部，在当地球迷心中依旧保有至高无上的荣耀。对于海牛这支有三十多年历史的球队来说，降级不是终点，而是一次蛰伏，就像过去三十多年里的那样，沉下去，扎下根，然后再风风光光地杀回来。
青岛这座城市的足球底子很厚重，球迷的热情也一直都在。如今，还有青岛西海岸征战中超，海牛完全可以稳扎稳打，不用急着喊“一年冲超”的口号，先把自己的内功练扎实了再出发。
另外三家，是北京国安、上海申花和山东泰山。他们是公认的联赛豪门，唯独海牛，走了一条完全不同的路。这支球队从成立之初，就没有过一掷千金的豪气，三次从顶级联赛降级，甚至一度跌到中乙，可不管日子多难，球队就守着青岛这座足球城，一步一步熬了过来。
海牛的故事，与泰山、国安或者海港不同，不是靠冠军来讲述的，而是靠浮沉里的坚守，靠困境里的不舍而写就的。这支球队的背后，三十多年来是姜宁、刘震理这些并不算声名显赫，却实实在在能挑大梁的球员支撑着。这种韧性与坚守，是这支球队的底气，也是中国足球最珍贵的能量。
【比赛分析】
很多外援之所以适应不了CBA，很大一部分原因就是无法“大包大揽”，也就是大家通常说的团队型外援。今年广东队在更换教练组后，对于外援的挑选，也转变了思路，他们敲定的首个外援是来自克罗地亚的博日奇。
对于广东教练亚科夫列维奇而言，通过这两场季前赛，他应该也深刻意识到了自己的团队篮球、欧洲体系，恐怕是在CBA行不通的。好在常规赛还没正式开始，如果广东队接下来还想要找这种欧洲的团队型外援，那最好打消这个念头。
就像此前提到的，CBA并不需要这种团队型外援，而是需要拿球就能得分、解决进攻问题的硬解式外援。至于大外援，要求倒不是那么严苛（蓝领大外也很吃香）。
而博日奇偏偏就在这个尴尬的位置上，2米出头的他，如果定义为小外援，两场季前赛场均3.5分可以说是完全达不到CBA，甚至NBL的标准；如果定义为大外援，他这种不三不四的身高，护框能力又不出众，在漫长的常规赛当中，大多数比赛像这场被摩西-布朗双20完爆，应该会是常规操作。
上一场与山东队的比赛，博日奇全场仅有1分7篮板6助攻，而这场比赛他的得分来到6分，不少球迷也调侃道：“数据很全面，得分比上一场翻了6倍”。
身高2米出头的他，并不是那种得分爆炸的外援，此前热身赛表现就很一般的他，到了季前赛仍然没有展现出进攻能力，这对于目前单外援作战的广东队而言，真的非常被动。
在广东队以82比86惜败广州的季前赛，博日奇首发出战28分钟，仅有5次出手，拿到6分8篮板7助攻2盖帽，得分甚至不如备受诟病的张文逸（13分），正负值也是全队第二低的-10。
如果广东队现在有2名得分能力很强的外援，博日奇这种全能球风倒是能发挥作用，但现在广东队就只有他一名外援，反倒是让博日奇不能得分的短板被放大。两场季前赛打下来，广东是否要继续留用博日奇，真得打上一个大大的问号了。
毕竟在CBA吃香的永远都是美式外援，尤其是现在萨姆纳又遭遇手掌骨折，如果广东队还不找一个具有不俗得分能力的外援，球队第一阶段的成绩，恐怕很难令自家球迷满意。
【球队数据】
中国女足派出的首发阵容是：门将朱钰、后防线陈巧珠、窦加星、吴海燕、霍悦欣，中场张馨、王妍雯、沈梦雨、王霜，锋线则由智杰、邵子钦担纲。
沈梦雨扩大比分。
北京时间7月13日，中国女足在女足东亚杯的第二轮比赛中迎来了中国台北女足的挑战。
中国台北队扳平比分。
邵子钦头球进球。
来到下半场，中国台北队制造了更多威胁，第56分钟苏育宣突进内切后劲射得分。第68分钟，陈妗文右路长驱直入后送出横传，陈昱嫀推射空门得手，将比分扳平为2比2。
开场仅7分钟，中国女足就取得领先，邵子钦头球中框后补射得手。随后第16分钟，中国女足利用角球机会制造混乱，沈梦雨低射进球，中国女足上半场以2比0领先中国台北。
此前在首轮比赛中，中国女足2比2战平了东道主韩国女足，在领先情况下伤停补时阶段被对手绝平，无疑让中国球迷有些遗憾。第二场对阵实力较弱的中国台北女足，中国女足的目标只有取胜。
邵子钦打破僵局。
王妍雯远射进球。
第83分钟，中国女足再度将比分超出，王妍雯在禁区弧顶打进一脚精彩远射。伤停补时阶段张琳艳助攻邵子钦头球进球，最终比分定格在4比2，中国女足如愿带走了一场胜利。
中国台北队扳回一球。
凭借着邵子钦的梅开二度和沈梦雨、王妍雯的进球，中国女足以4比2战胜对手，取得了在本届赛事中的首场胜利。
至此，中国女足在本届东亚杯的前两场比赛中取得1胜1平。接下来的最后一场比赛，中国女足将在7月16日下午对阵日本女足。
【历史交锋】
译者注：原文发表于体育画报， Motameni；文中数据均截至原文发稿时（当地时间10月14日），所涉及日期和时间均为当地时间。文中观点与译者及平台无关。
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热火的防守体系同样完美契合詹姆斯
但听到詹姆斯如此评价热火，却让我思考起了另一件事。如果他如此信任这套阵容，那么对他而言，尝试在热火结束自己的职业生涯岂不是更加合情合理吗？
他们拥有世界上最优秀的球员之一字母哥，拥有全明星级别的内线阿德巴约，拥有多名优质防守人、经验丰富的老将射手，以及篮球界最顶级的教练之一。
从詹姆斯的言论中，我们能得出的更重要的信息是：联盟中的又一位超级巨星认可了热火目前所组建的阵容。我认为这一点非常值得关注，因为目前外界围绕热火的绝大多数讨论，都集中在他们“缺少什么”上，而不是他们“拥有什么”。
让我们现实一点吧，詹姆斯已经不可能再打满全场并时刻提供精英级别的防守了，也没有人应该再对他抱有这样的期待。在热火，詹姆斯本可以把更多的精力集中在组织进攻上，而不必每晚都去承担最艰巨的防守任务。
这或许并非在每个方面都完美无缺，但我认为其中的利好因素远远大于潜在的隐忧。
在联盟中，詹姆斯比绝大多数球员都更了解斯波尔斯特拉，因为他们曾携手夺得过两座总冠军奖杯。因此，当他谈到斯波知道如何把每个人放在正确的位置上时，我认为这番话非常有分量。
勒布朗·詹姆斯最近在自己的播客节目中谈到热火时，说出了一些非常有趣的言论。老实说，我几乎赞同他所说的每一句话，但真正让我感到惋惜的是，他本可以、也本应该重返这支曾教会他如何夺得总冠军的球队。
“他们会非常、非常出色，”詹姆斯说道，“我认为他们在防守端会极其强悍。你看看维金斯、阿德巴约、字母哥、戴维恩·米切尔，他们会非常厉害。而且还有斯波在那里坐镇，他知道如何把这些拼图摆在最正确的位置上。”
詹姆斯被问及了热火的全新阵容——这套阵容拥有字母哥、巴姆·阿德巴约以及多名实力出众的老将，而他对热火本赛季所能取得的成就显得相当有信心。
詹姆斯本可以把更多的时间花在串联球队、控制比赛节奏以及确保每个人都能在最舒服的位置接到球上。我认为这正是热火目前所欠缺的球员类型，而在NBA历史上，几乎没有人比詹姆斯更擅长做这些事。
詹姆斯还称赞了鲍比·波蒂斯，称他是自己最喜欢的球员之一，并表示他相信热火最终会找到让一切顺利运转的方法。
但在进攻端，热火依然需要一个能够稳定掌控大局的人，尤其是在第四节比赛节奏放缓、对手开始肆无忌惮地包夹字母哥的时候。他们还需要一个能够自主创造投篮机会并在关键时刻完成得分的球员。而这正是詹姆斯本可以完美契合热火的地方。
他深知斯波尔斯特拉在手握一套天赋异禀的阵容时能爆发出怎样的能量，而这支热火，或许正是自詹姆斯脱下热火球衣以来，球队所组建过的最具天赋的阵容之一。
现在不妨想象一下这样的画面：詹姆斯运球推进过半场，字母哥空切冲击篮筐，阿德巴约上前掩护，而克莱·汤普森则在外线埋伏等待机会。当字母哥冲击篮筐时，他已经是篮球界最难被限制的球员之一了，如果再为他配上一位像詹姆斯这样的传球大师，对手的防线将会更加绝望。
尽管我很喜欢热火目前组建的这套阵容，但我一直存疑的一个环节是他们的控卫位置——这并不是因为我不信任戴维恩·米切尔。
我认为詹姆斯说的这些一点也没错。我之前就一直强调，热火有潜力成为篮球界最顶尖的防守强队之一，当你审视这套人员配置时，很容易就能明白其中的原因。
字母哥将成为绝对的核心焦点，阿德巴约会继续做好让他如此极具价值的一切工作，而詹姆斯则可以伺机而动，在球队需要时扮演主控手和得分手的角色。事实上我认为，这样的角色定位反而有助于延续他的赛场统治力，因为他不必再承受在进攻端包办一切的巨大压力。
这不禁让人遐想“如果当初成真会怎样”——因为尽管我已经对这支热火兴奋不已，但如果能加上詹姆斯担任球场指挥官，他们无疑会变得更加令人期待。
在热火开启最后一次夺冠之旅
詹姆斯本可以解决热火最大的进攻疑问
如果詹姆斯重返热火并与字母哥、阿德巴约并肩作战，这本会是他为职业生涯画上句号的绝佳方式，尤其是考虑到他在首次效力热火期间取得了何等辉煌的成就。与他第一次在热火打球时不同——当时人们每晚都指望他成为球场上表现最好的那个人，而如今他本不必再扛起同样沉重的责任。
詹姆斯显然非常认可热火正在打造的一切
在我看来，詹姆斯这番言论中很有意思的一点在于，他如此迅速地就提到了热火的防守——因为在他的职业生涯现阶段，这或许正是这支球队非常适合他的最大原因。
我并不是说所有事情都会立刻完美运转，因为当这么多球员需要适应新角色时，显然会经历一些磨合的阵痛。但我确实认为，这支球队的上限远比一些人所认为的要高得多。
米切尔恰恰是热火在防守端最需要的那类球员。他能够全场领防对手的后卫，让持球人苦不堪言，并带来斯波尔斯特拉所钟爱的那种强硬气质。我认为他将成为这支球队防守端如此致命的重要一环。
詹姆斯似乎也看到了这一点。考虑到他在斯波尔斯特拉麾下效力并在热火夺冠的经历，他的观点极具分量。听完他的这番话，我的脑海里总是不断浮现出同一个念头：詹姆斯坚信热火会变得非常强大，他深知斯波尔斯特拉多么有才华，而热火恰恰需要他职业生涯至今一直扮演的那种进攻组织者。
【球员介绍】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
这种坚守本身就足够有分量。这一次，很多刚喜爱上这支球队的球迷只看到了降级的遗憾，却没有发现，这支球队最不缺的就是触底反弹的韧性。1996年首次降级，他们用时一年就杀回甲A，2016年跌入中乙低谷，也只用了五年就完成 “两连跳”重返中超。每一次掉下去，球队都不是混日子，而是沉下心来重建，等攒够了力气，自然就打回来了。
所以这次降级，放眼青岛海牛33年的职业长河，真的不是天塌下来的事。反而可以看作一次难得的“中场休息”。因为，过去几个赛季为了保级，球队只能死磕老将，与保级对手拼即战力，年轻球员得不到出场机会，俱乐部运营也一直绷着一根弦。到了中甲赛场，压力没那么大了，正好可以放慢脚步，给年轻球员更多的上场时间练级，把战术体系打磨得更成熟，把青训体系再夯实一点。
期待海牛重振旗鼓，养足精气神再出发。（资料片）新华社发
青岛海牛提前三轮降入中甲，这个命运，对青岛球迷来说，是一个早有心理准备的结局。中国职业足球走过33年，大家见过太多的球队风光一时然后消失不见，能从职业化之初坚持到现在，没有解散过，也没有离开过出生地的俱乐部，满打满算也就四家，青岛海牛就是其中之一。
这种沉沉浮浮的升降级，其实是一支中小球队独有的生存之道。在欧洲联赛，有数不清的小俱乐部不断地升级、降级，但不妨碍他们成为一支支百年老牌俱乐部，在当地球迷心中依旧保有至高无上的荣耀。对于海牛这支有三十多年历史的球队来说，降级不是终点，而是一次蛰伏，就像过去三十多年里的那样，沉下去，扎下根，然后再风风光光地杀回来。
青岛这座城市的足球底子很厚重，球迷的热情也一直都在。如今，还有青岛西海岸征战中超，海牛完全可以稳扎稳打，不用急着喊“一年冲超”的口号，先把自己的内功练扎实了再出发。
另外三家，是北京国安、上海申花和山东泰山。他们是公认的联赛豪门，唯独海牛，走了一条完全不同的路。这支球队从成立之初，就没有过一掷千金的豪气，三次从顶级联赛降级，甚至一度跌到中乙，可不管日子多难，球队就守着青岛这座足球城，一步一步熬了过来。
海牛的故事，与泰山、国安或者海港不同，不是靠冠军来讲述的，而是靠浮沉里的坚守，靠困境里的不舍而写就的。这支球队的背后，三十多年来是姜宁、刘震理这些并不算声名显赫，却实实在在能挑大梁的球员支撑着。这种韧性与坚守，是这支球队的底气，也是中国足球最珍贵的能量。
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