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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
《世界体育报》9月3日头版把这支巴萨叫“Baby Barca”。最扎眼的数字不是谁进了几个球，而是年龄：全队平均24.4岁，差不多是2002年春天出生的那拨人。
对毕尔巴鄂竞技那套首发里，埃斯帕特、库巴西、伯纳尔、亚马尔四人同是19岁，佩德里和费尔明同是23岁，马丁24岁，霍安·加西亚、埃里克·加西亚、戈登同是25岁，拉菲尼亚29岁——这套人站在诺坎普主场，平均23.18岁，打出2-0。
不把目标说成已经到手，也不说“必然”。年轻人多不代表不会翻车，高位防线被长传打身后是真实问题；莱万走后谁稳定进球，也得一场场看。
西甲、国王杯、欧冠，这三线被媒体写成“三冠王目标”。弗里克4月说过要实现夺欧冠冠军的梦想，原文和转引都这么写；马卡报把本赛季核心目标放在西甲三连冠上，欧冠是更重的那座奖杯。
罗德里不是来当年轻人用的，他干的是接球、转向、抗逼抢、把节奏从快拖回稳。前面快马冲完，球得有人接住，这块是今夏最实在的补丁。
西甲最年轻球队这张标签，贴在巴萨身上不奇怪，但这次不是嘴上年轻，是首发名单都开始变样了。8月对毕尔巴鄂竞技那场，巴萨首发十一人平均23.18岁，10个是00后，只有拉菲尼亚是1996年的。
走的人也具体：费兰·托雷斯去巴黎圣日耳曼，4850万欧；法蒂去摩纳哥，1100万欧；福特去皇家社会，850万欧；汤姆·马奎斯去布拉加，1100万欧；吉列·费尔南德斯去马略卡，400万欧；科尔特斯去安特卫普，350万欧；
夏窗关掉以后，巴萨的账本很清楚。德转口径总支出1.84亿欧，收入8950万欧，净投入9450万欧；世体口径是投资1.7235亿欧、收入1.013亿欧，净支出7325万欧。
中场不慌。佩德里23岁，加维22岁，伯纳尔2007年出生，布里安20岁；外面压一层经验：罗德里30岁，德容29岁，奥尔莫28岁。
利瓦科维奇从费内巴切来，门将，200万欧首付加200万浮动；哈姆扎从开罗国民来，18岁，中锋，150万欧；坎塞洛从利雅得新月自由身来，32岁，边后卫。
佩尼亚去帕纳辛纳科斯，300万欧。莱万多夫斯基37岁，自由身去芝加哥火焰；阿劳霍租去利物浦；特尔施特根34岁，租去阿贾克斯；卡萨多租去拉科鲁尼亚。
新赛季开局有两场可查：首轮5-0埃尔切，接着2-0毕尔巴鄂竞技。两场加起来7球零失球，不是靠某一次神奇逆转，是前场逼抢和后场出球都在跑。亚马尔在那场对毕巴是18岁，边路送助攻、拉菲尼亚推射进球，1-0的那球就是这么来的。
莱万走后，禁区里的稳定终结点变了，热苏斯能提供跑动和串联，但不是同款中锋。特尔施特根走后，门将位置交给霍安·加西亚和利瓦科维奇分场景使用。
弗里克要的东西很直接：高位压迫不是站位图，是边锋回追、中场夹击、后卫线往前顶。戈登和阿德耶米就是干这个的，能冲能跑，边路反抢后还能直接推进。
德科做的不是单纯卖老买小。卖的是高薪、边缘和低频出场的人；买的是速度、经验和可成长空间三类资产。戈登、阿德耶米管冲击，罗德里、热苏斯、坎塞洛管承压。
两种算法差在固定费、浮动条款和分成怎么计，但方向一样：花钱不少，没乱花在老将养老上。
全队均值24.4岁不代表每人都是00后，但常规首发里00后占大多数，前场亚马尔、阿德耶米、戈登、费尔明，中场佩德里、加维、伯纳尔，后场库巴西、埃斯帕特、巴尔德，这条线足够年轻，也足够具体。
后场也一样。库巴西2007年的，埃斯帕特2007年的，巴尔德22岁；旁边孔德27岁、克里斯滕森30岁、坎塞洛32岁。坎塞洛自由身来，不占转会费大头，但能打两边，淘汰赛和密集赛程里是可替换件。
进来的名字按顺序摆：戈登从纽卡斯尔来，25岁，左边锋，8000万欧；罗德里从曼城来，30岁，后腰，6000万欧；阿德耶米从多特蒙德来，24岁，右边锋，2200万欧；
热苏斯从阿森纳来，29岁，前锋，1000万欧；比西武从布鲁日B队来，18岁，边锋，850万欧；
不写“未来属于他们”这种话。现在能确认的是：夏窗花了钱，年龄降了，首发变年轻了，开局两场零封且拿满分。三线怎么走，看轮换、看伤停、看淘汰赛那天谁在场上。
【球队数据】
直播吧10月15日讯 昨日结束的NBA季前赛，开拓者110-98客胜国王。
比赛第四节，杨瀚森获得登场机会，他打满末节、球权不多，5投2中、其中三分1中0，另外罚球1中0，拿到4分6板1助1帽，出现2次失误，正负值-15。
谈到杨瀚森末节的犯规，诺里说道：“不是什么大的问题，更多是因为对手都是小个子球员，一直在突破冲击篮筐，我们没有给他在外线提供足够多的帮助，对位是大个子防小个子，所以对方能够创造出很多冲击禁区的机会，也给瀚森的防守带来了很大压力，这并不全是他的错。我并不担心他的犯规问题。他一直表现得都不错。”
谈及五大阵容，诺里说道：“最后那样安排阵容更多是出于实际需要，我们想让部分球员下场休息，因为当时扬布拉德跟腱问题上不了场，通杰则是做了很久，有46分钟吧，实际时间可能得有2个半小时，所以我不想让他临时再上场。迫于这样的情况才会如此安排。我也告诉了球员们，这个事情是我的责任，跟他们没关系。因为这套阵容运转得不够流畅，他们打得有些挣扎，场上确实缺少持球组织的球员。不过这么安排主要是为了让之前的球员休息，确保其他的球员也得到上场机会。”
开拓者教练诺里赛后谈到了第四节的五大阵容以及杨瀚森。
谈到杨瀚森，诺里说道：“我觉得今晚杨瀚森打得略微有些艰难，因为就像你说的，我们在场上摆了4个大个子，场上的进攻空间没有很充足，不过总体来说他有一次不错的盖帽，有几次不错的突破，只是有一次突破的时候失误了，5次出手命中2次，我记得有一个球是空位三分，还有一个2+1的机会，我觉得瀚森一直在进步，我们希望他能够继续成长，继续通过比赛积累经验，也希望他今年能够争取一些出场机会。”
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
2024年中国女篮系列热身赛第五场，继续坐镇西安主场的中国女篮以56-74不敌日本女篮。中国女篮结束了在国内的五场热身赛，对阵澳大利亚女篮1胜2负，对阵日本女篮2战皆负，五场热身赛合计1胜4负。
年轻球员杨舒予在这几场比赛中发挥出色，她也得到主教练郑薇的表扬。杨舒予本人则是比较谦虚，她表示：“我们这次五场热身赛，交流了两个风格完全不同的对手，我们也是从中一直在学习，并且发现了很多问题，接下里也是好好总结，然后准备欧洲的比赛。”
赛后，日本队主力球员山本麻衣也给予了杨舒予高度评价，“我认为杨舒予是一个非常强大的对手，因为杨舒予的身高，而且具有一定个人能力，她对我来说一是非常值得尊重的对手。”
（勿忘初衷）
【比赛分析】
《世界体育报》9月3日头版把这支巴萨叫“Baby Barca”。最扎眼的数字不是谁进了几个球，而是年龄：全队平均24.4岁，差不多是2002年春天出生的那拨人。
对毕尔巴鄂竞技那套首发里，埃斯帕特、库巴西、伯纳尔、亚马尔四人同是19岁，佩德里和费尔明同是23岁，马丁24岁，霍安·加西亚、埃里克·加西亚、戈登同是25岁，拉菲尼亚29岁——这套人站在诺坎普主场，平均23.18岁，打出2-0。
不把目标说成已经到手，也不说“必然”。年轻人多不代表不会翻车，高位防线被长传打身后是真实问题；莱万走后谁稳定进球，也得一场场看。
西甲、国王杯、欧冠，这三线被媒体写成“三冠王目标”。弗里克4月说过要实现夺欧冠冠军的梦想，原文和转引都这么写；马卡报把本赛季核心目标放在西甲三连冠上，欧冠是更重的那座奖杯。
罗德里不是来当年轻人用的，他干的是接球、转向、抗逼抢、把节奏从快拖回稳。前面快马冲完，球得有人接住，这块是今夏最实在的补丁。
西甲最年轻球队这张标签，贴在巴萨身上不奇怪，但这次不是嘴上年轻，是首发名单都开始变样了。8月对毕尔巴鄂竞技那场，巴萨首发十一人平均23.18岁，10个是00后，只有拉菲尼亚是1996年的。
走的人也具体：费兰·托雷斯去巴黎圣日耳曼，4850万欧；法蒂去摩纳哥，1100万欧；福特去皇家社会，850万欧；汤姆·马奎斯去布拉加，1100万欧；吉列·费尔南德斯去马略卡，400万欧；科尔特斯去安特卫普，350万欧；
夏窗关掉以后，巴萨的账本很清楚。德转口径总支出1.84亿欧，收入8950万欧，净投入9450万欧；世体口径是投资1.7235亿欧、收入1.013亿欧，净支出7325万欧。
中场不慌。佩德里23岁，加维22岁，伯纳尔2007年出生，布里安20岁；外面压一层经验：罗德里30岁，德容29岁，奥尔莫28岁。
利瓦科维奇从费内巴切来，门将，200万欧首付加200万浮动；哈姆扎从开罗国民来，18岁，中锋，150万欧；坎塞洛从利雅得新月自由身来，32岁，边后卫。
佩尼亚去帕纳辛纳科斯，300万欧。莱万多夫斯基37岁，自由身去芝加哥火焰；阿劳霍租去利物浦；特尔施特根34岁，租去阿贾克斯；卡萨多租去拉科鲁尼亚。
新赛季开局有两场可查：首轮5-0埃尔切，接着2-0毕尔巴鄂竞技。两场加起来7球零失球，不是靠某一次神奇逆转，是前场逼抢和后场出球都在跑。亚马尔在那场对毕巴是18岁，边路送助攻、拉菲尼亚推射进球，1-0的那球就是这么来的。
莱万走后，禁区里的稳定终结点变了，热苏斯能提供跑动和串联，但不是同款中锋。特尔施特根走后，门将位置交给霍安·加西亚和利瓦科维奇分场景使用。
弗里克要的东西很直接：高位压迫不是站位图，是边锋回追、中场夹击、后卫线往前顶。戈登和阿德耶米就是干这个的，能冲能跑，边路反抢后还能直接推进。
德科做的不是单纯卖老买小。卖的是高薪、边缘和低频出场的人；买的是速度、经验和可成长空间三类资产。戈登、阿德耶米管冲击，罗德里、热苏斯、坎塞洛管承压。
两种算法差在固定费、浮动条款和分成怎么计，但方向一样：花钱不少，没乱花在老将养老上。
全队均值24.4岁不代表每人都是00后，但常规首发里00后占大多数，前场亚马尔、阿德耶米、戈登、费尔明，中场佩德里、加维、伯纳尔，后场库巴西、埃斯帕特、巴尔德，这条线足够年轻，也足够具体。
后场也一样。库巴西2007年的，埃斯帕特2007年的，巴尔德22岁；旁边孔德27岁、克里斯滕森30岁、坎塞洛32岁。坎塞洛自由身来，不占转会费大头，但能打两边，淘汰赛和密集赛程里是可替换件。
进来的名字按顺序摆：戈登从纽卡斯尔来，25岁，左边锋，8000万欧；罗德里从曼城来，30岁，后腰，6000万欧；阿德耶米从多特蒙德来，24岁，右边锋，2200万欧；
热苏斯从阿森纳来，29岁，前锋，1000万欧；比西武从布鲁日B队来，18岁，边锋，850万欧；
不写“未来属于他们”这种话。现在能确认的是：夏窗花了钱，年龄降了，首发变年轻了，开局两场零封且拿满分。三线怎么走，看轮换、看伤停、看淘汰赛那天谁在场上。
【球队数据】
直播吧10月15日讯 昨日结束的NBA季前赛，开拓者110-98客胜国王。
比赛第四节，杨瀚森获得登场机会，他打满末节、球权不多，5投2中、其中三分1中0，另外罚球1中0，拿到4分6板1助1帽，出现2次失误，正负值-15。
谈到杨瀚森末节的犯规，诺里说道：“不是什么大的问题，更多是因为对手都是小个子球员，一直在突破冲击篮筐，我们没有给他在外线提供足够多的帮助，对位是大个子防小个子，所以对方能够创造出很多冲击禁区的机会，也给瀚森的防守带来了很大压力，这并不全是他的错。我并不担心他的犯规问题。他一直表现得都不错。”
谈及五大阵容，诺里说道：“最后那样安排阵容更多是出于实际需要，我们想让部分球员下场休息，因为当时扬布拉德跟腱问题上不了场，通杰则是做了很久，有46分钟吧，实际时间可能得有2个半小时，所以我不想让他临时再上场。迫于这样的情况才会如此安排。我也告诉了球员们，这个事情是我的责任，跟他们没关系。因为这套阵容运转得不够流畅，他们打得有些挣扎，场上确实缺少持球组织的球员。不过这么安排主要是为了让之前的球员休息，确保其他的球员也得到上场机会。”
开拓者教练诺里赛后谈到了第四节的五大阵容以及杨瀚森。
谈到杨瀚森，诺里说道：“我觉得今晚杨瀚森打得略微有些艰难，因为就像你说的，我们在场上摆了4个大个子，场上的进攻空间没有很充足，不过总体来说他有一次不错的盖帽，有几次不错的突破，只是有一次突破的时候失误了，5次出手命中2次，我记得有一个球是空位三分，还有一个2+1的机会，我觉得瀚森一直在进步，我们希望他能够继续成长，继续通过比赛积累经验，也希望他今年能够争取一些出场机会。”
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
2024年中国女篮系列热身赛第五场，继续坐镇西安主场的中国女篮以56-74不敌日本女篮。中国女篮结束了在国内的五场热身赛，对阵澳大利亚女篮1胜2负，对阵日本女篮2战皆负，五场热身赛合计1胜4负。
年轻球员杨舒予在这几场比赛中发挥出色，她也得到主教练郑薇的表扬。杨舒予本人则是比较谦虚，她表示：“我们这次五场热身赛，交流了两个风格完全不同的对手，我们也是从中一直在学习，并且发现了很多问题，接下里也是好好总结，然后准备欧洲的比赛。”
赛后，日本队主力球员山本麻衣也给予了杨舒予高度评价，“我认为杨舒予是一个非常强大的对手，因为杨舒予的身高，而且具有一定个人能力，她对我来说一是非常值得尊重的对手。”
（勿忘初衷）
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