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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间4月16日消息，2023-2024赛季CBA季后赛12进8淘汰赛，上海男篮118-98战胜北京首钢，总比分2-1晋级八强，将在1/4决赛对阵浙江男篮。
第二节，上海开局突然发力，打出一波18-2的超级攻击波，一口气领先到16分。基恩加速上篮止血，随后他又飚进三分，方硕也在外线发炮，刘铮快攻轻松上篮，李弘权中距离抛投打进，半场上海60-39领先。
首钢队：基恩30分6助攻，雷蒙9分6篮板，方硕10分7助攻，范子铭10分5篮板，丘天10分6篮板，张才仁13分，曾凡博6分。
刘梓鹏回敬一记三分，李弘权空切上篮得手，刘正清底角三分再中，比赛失去悬念，首钢也提前换下外援基恩，最终，上海118-98战胜首钢，总比分2-1淘汰对手晋级八强。
经过一段时间的中断后比赛恢复进行，刘铮飚进三分，丘天打成2+1，张才仁右侧再接一记三分，李弘权2罚2中，田宇翔、雷蒙和基恩连续命中4记三分，但首钢依然落后20分，时间只剩4分钟。
第四节，场上火药味渐浓，方硕和刘铮发生口角，方硕被戴昊推了一把，双方积攒的火气全面爆发。裁判看过回放后，将从替补席冲入场首钢球员曾凡博、翟晓川、朱彦西驱逐，发生冲突的方硕和戴昊也被驱逐。
第一节，上海7-2开局，方硕转换进攻上篮得分，王哲林空切轻松拿2分，双方6次交换领先，4次战成平分，范子铭篮下压哨出手命中，首钢26-24领先。
第三节，上海攻势不减，一度领先到32分，基恩抛投追2分，他一个人连投带罚连得6分，但首钢依然65-88落后。
上海队：李弘权16分8篮板5助攻，王哲林6分7篮板，布莱德索12分5篮板6助攻，越南26分，闫鹏飞22分12篮板，培根15分6篮板4助攻2抢断，戴昊5分6助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
阵容豪华却不敢让他打背靠背，76人新赛季能走多远全看这个人
体育画报最近排了新赛季NBA30队实力榜，76人排在第5位。
不打背靠背意味着什么？意味着76人一个赛季要少打十几场恩比德。这十几场比赛，马克西和布朗得自己扛。
这个排名不低。上赛季76人打得磕磕绊绊，夏天还做了大交易，把杰伦·布朗换了过来。现在他们阵中居然有四个人能场均拿到20分以上。
哪四个人？恩比德、马克西、布朗，再加上詹姆斯。纸面阵容一看，外线有投射、有突破，内线有恩比德，深度也够。按这个配置，76人新赛季至少是东部前四的水平。
阵容再豪华，核心打不了，一切都是白搭。76人过去几年吃的就是这个亏——常规赛看着强，到了季后赛恩比德一伤，全队不会打球了。
恩比德上赛季只打了39场。不是他不想打，是膝盖实在扛不住。这个夏天他大幅减重，据说是职业生涯最精瘦的状态，目的就是减轻膝盖负担。但ESPN已经提前放话：新赛季恩比德大概率不打背靠背。
76人的命门只有一个字：伤。
但问题也来了。
新赛季76人的看点不是"能不能争冠"，而是"恩比德能健康打多少场"。他打60场，76人是东部强队；他打40场，76人就是个季后赛边缘队。
【历史交锋】
9月17日，西甲第6轮，赛前排名第5的马竞队主场PK赛前排名第11的奥萨苏纳队。
上半场 第24分钟，戴维在小禁区右侧迎球推射得手，帮助马竞取得领先。
过了9分钟，勒诺尔芒在禁区左侧小角度兜射得手，帮助马竞再下一城。
两队近期走势十分接近，此前 4 场各项赛事，马竞拿到 2 胜 2 负，奥萨苏纳同样收获 2 胜 2 负，竞技状态处在同一水平线。从交锋历史来看，双方近 4 次碰面，马竞拿下其中 3 场对决，在对战记录上占据明显上风。虽然奥萨苏纳近期发挥稳定，但面对交锋占优且坐拥主场之力的马竞，球队需要克服过往交手的心理劣势。本场比赛对奥萨苏纳而言是严峻考验，队伍必须稳住防守、把握有限机会，才有机会在客场拿到理想结果。
下半场第54分钟，戴维妙传，韩国球星李刚仁在禁区右侧停球后低射得手，帮助马竞再下一城。
过了19分钟，卡多佐妙传，巴埃纳在禁区中路低射得手，帮助马竞锁定胜局。
最终马竞4-0横扫奥萨苏纳，取得西甲2连胜，赛后马竞积13分暂时升至第3。
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
北京时间4月16日消息，2023-2024赛季CBA季后赛12进8淘汰赛，上海男篮118-98战胜北京首钢，总比分2-1晋级八强，将在1/4决赛对阵浙江男篮。
第二节，上海开局突然发力，打出一波18-2的超级攻击波，一口气领先到16分。基恩加速上篮止血，随后他又飚进三分，方硕也在外线发炮，刘铮快攻轻松上篮，李弘权中距离抛投打进，半场上海60-39领先。
首钢队：基恩30分6助攻，雷蒙9分6篮板，方硕10分7助攻，范子铭10分5篮板，丘天10分6篮板，张才仁13分，曾凡博6分。
刘梓鹏回敬一记三分，李弘权空切上篮得手，刘正清底角三分再中，比赛失去悬念，首钢也提前换下外援基恩，最终，上海118-98战胜首钢，总比分2-1淘汰对手晋级八强。
经过一段时间的中断后比赛恢复进行，刘铮飚进三分，丘天打成2+1，张才仁右侧再接一记三分，李弘权2罚2中，田宇翔、雷蒙和基恩连续命中4记三分，但首钢依然落后20分，时间只剩4分钟。
第四节，场上火药味渐浓，方硕和刘铮发生口角，方硕被戴昊推了一把，双方积攒的火气全面爆发。裁判看过回放后，将从替补席冲入场首钢球员曾凡博、翟晓川、朱彦西驱逐，发生冲突的方硕和戴昊也被驱逐。
第一节，上海7-2开局，方硕转换进攻上篮得分，王哲林空切轻松拿2分，双方6次交换领先，4次战成平分，范子铭篮下压哨出手命中，首钢26-24领先。
第三节，上海攻势不减，一度领先到32分，基恩抛投追2分，他一个人连投带罚连得6分，但首钢依然65-88落后。
上海队：李弘权16分8篮板5助攻，王哲林6分7篮板，布莱德索12分5篮板6助攻，越南26分，闫鹏飞22分12篮板，培根15分6篮板4助攻2抢断，戴昊5分6助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
阵容豪华却不敢让他打背靠背，76人新赛季能走多远全看这个人
体育画报最近排了新赛季NBA30队实力榜，76人排在第5位。
不打背靠背意味着什么？意味着76人一个赛季要少打十几场恩比德。这十几场比赛，马克西和布朗得自己扛。
这个排名不低。上赛季76人打得磕磕绊绊，夏天还做了大交易，把杰伦·布朗换了过来。现在他们阵中居然有四个人能场均拿到20分以上。
哪四个人？恩比德、马克西、布朗，再加上詹姆斯。纸面阵容一看，外线有投射、有突破，内线有恩比德，深度也够。按这个配置，76人新赛季至少是东部前四的水平。
阵容再豪华，核心打不了，一切都是白搭。76人过去几年吃的就是这个亏——常规赛看着强，到了季后赛恩比德一伤，全队不会打球了。
恩比德上赛季只打了39场。不是他不想打，是膝盖实在扛不住。这个夏天他大幅减重，据说是职业生涯最精瘦的状态，目的就是减轻膝盖负担。但ESPN已经提前放话：新赛季恩比德大概率不打背靠背。
76人的命门只有一个字：伤。
但问题也来了。
新赛季76人的看点不是"能不能争冠"，而是"恩比德能健康打多少场"。他打60场，76人是东部强队；他打40场，76人就是个季后赛边缘队。
【历史交锋】
9月17日，西甲第6轮，赛前排名第5的马竞队主场PK赛前排名第11的奥萨苏纳队。
上半场 第24分钟，戴维在小禁区右侧迎球推射得手，帮助马竞取得领先。
过了9分钟，勒诺尔芒在禁区左侧小角度兜射得手，帮助马竞再下一城。
两队近期走势十分接近，此前 4 场各项赛事，马竞拿到 2 胜 2 负，奥萨苏纳同样收获 2 胜 2 负，竞技状态处在同一水平线。从交锋历史来看，双方近 4 次碰面，马竞拿下其中 3 场对决，在对战记录上占据明显上风。虽然奥萨苏纳近期发挥稳定，但面对交锋占优且坐拥主场之力的马竞，球队需要克服过往交手的心理劣势。本场比赛对奥萨苏纳而言是严峻考验，队伍必须稳住防守、把握有限机会，才有机会在客场拿到理想结果。
下半场第54分钟，戴维妙传，韩国球星李刚仁在禁区右侧停球后低射得手，帮助马竞再下一城。
过了19分钟，卡多佐妙传，巴埃纳在禁区中路低射得手，帮助马竞锁定胜局。
最终马竞4-0横扫奥萨苏纳，取得西甲2连胜，赛后马竞积13分暂时升至第3。
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
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