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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
10月15日，欧国联A组赛事，意大利主场4-1战胜以色列。
意大利首发：13-维卡里奥、22-迪洛伦佐、21-巴斯托尼、5-卡拉菲奥里、20-坎比亚索、7-法乔利（45‘6-里奇）、16-弗拉泰西（86‘4-布翁乔尔诺）、8-托纳利、3-迪马尔科（73’19-乌多吉）、10-拉斯帕多里（73‘11-丹尼尔-马尔蒂尼）、9-雷特吉（83’17-卢卡）
第40分钟，雷特吉罚中点球。
第79分钟，迪洛伦佐禁区内抽射进球，梅开二度。
第73分钟，弗拉泰西中路抢点进球。
第66分钟，阿布法尼主罚角球直接进球。
第54分钟，迪洛伦佐头球进球。
（Cinderella）
【球队数据】
西甲第三轮踢完，榜首已经先被皇马坐稳了。4比0，零封，三连胜，9分，进10球，皇马这一脚踩得很实。更扎眼的是，这还是他们本赛季第一次把对手按住不丢球。前两轮总有漏洞，这一轮一调整防线，立刻把场面和结果都拉回来了。
另一边，马竞这轮也赢了，而且赢得不算费劲。3比1拿下塞维利亚，战绩变成两胜一平，7分排在第二。阿尔瓦雷斯没进名单，按理说这种情况下，很多队的前场组织都会明显掉档，尤其是碰上前两轮还保持连胜的对手时，最容易出现“人不在，体系也跟着散”的情况。可马竞这场偏偏没掉链子，巴埃纳上半场连进两球，卢克曼也有斩获，球队在缺少阿尔瓦雷斯的情况下，照样把进攻节奏打了出来。
更关键的是，这支皇马开局前三轮就打进10球，放在俱乐部历史里都不是随便能见到的事。自从C罗离队后，这还是他们第一次在前三轮达到这个火力。历史数据当然不能直接等于冠军，但你也很难装作看不见。皇马这种队，一旦开局踢顺，外界的情绪会立刻被带起来。球迷开始想象，媒体开始翻历史，连对手都会下意识多看他们一眼。问题就在这儿，联赛才刚开跑，大家已经忍不住把他们往终点线推了。
现在看西甲积分榜，皇马第一，马竞第二，巴萨还没踢这一轮，暂列第四。这个位置当然能让人聊两句，但真要拿它当赛季结论，就有点太早了。西甲从来不是前三轮就能定调的联赛。2021-22赛季，皇马开局也不是榜首，后面硬是靠稳定拿分冲到了最后；2022-23赛季，巴萨前面冲得很快，后来一样会碰上连续平局的麻烦。开局好，不等于一路顺；开局慢，也不等于彻底没戏。
很多人看比分，会觉得这就是一场顺风球。可真正让皇马球迷松口气的，不只是赢，而是赢得干净。贝林厄姆、姆巴佩、居莱尔先后进球，进攻端还是那套熟悉的压迫感，防守端却补上了之前最让人不放心的一块。强队最怕的从来不是一场不进球，而是明明能赢，却总给对手留口气。皇马这场最像样的地方，就是没留。
这就有意思了。外界最近盯马竞，很多时候盯的不是比赛本身，而是阿尔瓦雷斯的转会僵局。俱乐部和球员之间的拉扯已经拖了一阵，俱乐部只接受他去英超，阿尔瓦雷斯又不愿意去指定的英超球队，也不愿回曼城，双方卡在那儿，谁也不肯先松口。对一名球员来说，这种夏窗末期的拉扯最消耗人。你人在队里，心未必在队里；你想尽快结束，事情却偏偏拖着。状态会不会受影响，往往不是一场两场能看出来，但总会在细节里露痕迹。
塞维利亚就有点可惜了。前两轮还拿着两连胜，主场也本来有一口气在，结果这一轮碰上马竞，前面积攒的势头一下被打断。下半场他们虽然扳回一球，但那种“追得上”的感觉并没有真正建立起来。强队之间的比赛就是这样，领先方一旦把差距拉开，后面想靠几次进攻把局面掰回来，难度会大很多。
可马竞这场反而给了一个不太一样的答案。没有阿尔瓦雷斯，他们照样能进球，照样能拿下客场。甚至可以说，这场胜利比单纯的3分更像一种提醒：一支球队不能把所有期待都压在一个人身上。强队最怕的，是把命门交给外部传闻和内部矛盾。马竞这场稳住了，至少说明他们的前场还没被一桩转会谈判牵着鼻子走。
所以现在最该看的，反而不是谁暂时排第几，而是马德里双雄接下来还能不能保持这种稳定。皇马的问题是，火力已经起来了，防线能不能继续稳住；马竞的问题是，阵容的输出点到底能不能在风波里保持不散。联赛才刚刚开始，积分榜看着热闹，真正的考验其实还在后面。到了那个时候，谁是真硬，谁是开局热闹一下，才会慢慢露出来。
【历史交锋】
因为本次北京大满贯陈梦到场看自己爱徒姜依依的比赛，她与国乒总教练秦志戬聊天的一幕引发热议。不少的球迷就开始讨论陈梦、樊振东重返国乒一队的可能性。
19岁的松岛辉空拿到职业生涯第二个WTT大满贯单打冠军，这也是日乒历史上第一位拿到大满贯赛事2冠的球员。很明显松岛辉空的天赋与上限都已经超过23岁的张本智和，未来世界男乒的格局已经有了较大的改变。
球迷：如果樊振东不回归国际赛场，松岛辉空会保持很长时间的世界第一。
国乒男队上一次拿到WTT大满贯男单冠军还要追溯到二月份的新加坡大满贯，当时王楚钦拿到冠军；随后国乒男队在WTT重庆冠军赛由温瑞博进入了男单决赛，WTT太原常规赛温瑞博拿到男单冠军。
周启豪在本次中国大满贯杀入四强，他在四强战中2-4不敌松岛辉空，这位29岁的老将世界排名提升4位来到第13，他有希望参与2026年WTT年终总决赛，虽然突破八强魔咒，可侧面也反应国乒男队的硬实力陡崖式下滑。
本次北京大满贯王楚钦、林诗栋退赛，这两人的世界排名积分继续下跌，林诗栋还因为肩袖伤势在亚锦赛退出了男单、混双，林诗栋刚刚在亚运会拿到混双、男双、男单三个冠军。
北京大满贯后，王楚钦6157分世界排名下滑到第五位，林诗栋3642分继续排在第九，换言之男单世界前四中都没有国乒选手。世界前十里只剩下王楚钦第五、林诗栋第九，日乒男队开始出现统治。
还有一位博主扒出，樊振东在2024赛季乒超3-0松岛辉空后的采访，那场比赛樊振东三局只让松岛辉空拿到7分：11-2、11-3、11-2，可如今松岛辉空都成为世界第一了。
紧接着国乒男队进入很沉寂：WTT球星挑战赛卢布尔雅那站、WTT美国大满贯、WTT球星挑战赛圣若泽杜斯坎普斯、WTT欧洲大满贯、WTT横滨冠军赛、WTT澳门冠军赛、WTT球星挑战赛阿斯塔纳站都没有进入男单决赛。（圣若泽杜斯坎普斯站没有参与）
（医生）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
10月15日，欧国联A组赛事，意大利主场4-1战胜以色列。
意大利首发：13-维卡里奥、22-迪洛伦佐、21-巴斯托尼、5-卡拉菲奥里、20-坎比亚索、7-法乔利（45‘6-里奇）、16-弗拉泰西（86‘4-布翁乔尔诺）、8-托纳利、3-迪马尔科（73’19-乌多吉）、10-拉斯帕多里（73‘11-丹尼尔-马尔蒂尼）、9-雷特吉（83’17-卢卡）
第40分钟，雷特吉罚中点球。
第79分钟，迪洛伦佐禁区内抽射进球，梅开二度。
第73分钟，弗拉泰西中路抢点进球。
第66分钟，阿布法尼主罚角球直接进球。
第54分钟，迪洛伦佐头球进球。
（Cinderella）
【球队数据】
西甲第三轮踢完，榜首已经先被皇马坐稳了。4比0，零封，三连胜，9分，进10球，皇马这一脚踩得很实。更扎眼的是，这还是他们本赛季第一次把对手按住不丢球。前两轮总有漏洞，这一轮一调整防线，立刻把场面和结果都拉回来了。
另一边，马竞这轮也赢了，而且赢得不算费劲。3比1拿下塞维利亚，战绩变成两胜一平，7分排在第二。阿尔瓦雷斯没进名单，按理说这种情况下，很多队的前场组织都会明显掉档，尤其是碰上前两轮还保持连胜的对手时，最容易出现“人不在，体系也跟着散”的情况。可马竞这场偏偏没掉链子，巴埃纳上半场连进两球，卢克曼也有斩获，球队在缺少阿尔瓦雷斯的情况下，照样把进攻节奏打了出来。
更关键的是，这支皇马开局前三轮就打进10球，放在俱乐部历史里都不是随便能见到的事。自从C罗离队后，这还是他们第一次在前三轮达到这个火力。历史数据当然不能直接等于冠军，但你也很难装作看不见。皇马这种队，一旦开局踢顺，外界的情绪会立刻被带起来。球迷开始想象，媒体开始翻历史，连对手都会下意识多看他们一眼。问题就在这儿，联赛才刚开跑，大家已经忍不住把他们往终点线推了。
现在看西甲积分榜，皇马第一，马竞第二，巴萨还没踢这一轮，暂列第四。这个位置当然能让人聊两句，但真要拿它当赛季结论，就有点太早了。西甲从来不是前三轮就能定调的联赛。2021-22赛季，皇马开局也不是榜首，后面硬是靠稳定拿分冲到了最后；2022-23赛季，巴萨前面冲得很快，后来一样会碰上连续平局的麻烦。开局好，不等于一路顺；开局慢，也不等于彻底没戏。
很多人看比分，会觉得这就是一场顺风球。可真正让皇马球迷松口气的，不只是赢，而是赢得干净。贝林厄姆、姆巴佩、居莱尔先后进球，进攻端还是那套熟悉的压迫感，防守端却补上了之前最让人不放心的一块。强队最怕的从来不是一场不进球，而是明明能赢，却总给对手留口气。皇马这场最像样的地方，就是没留。
这就有意思了。外界最近盯马竞，很多时候盯的不是比赛本身，而是阿尔瓦雷斯的转会僵局。俱乐部和球员之间的拉扯已经拖了一阵，俱乐部只接受他去英超，阿尔瓦雷斯又不愿意去指定的英超球队，也不愿回曼城，双方卡在那儿，谁也不肯先松口。对一名球员来说，这种夏窗末期的拉扯最消耗人。你人在队里，心未必在队里；你想尽快结束，事情却偏偏拖着。状态会不会受影响，往往不是一场两场能看出来，但总会在细节里露痕迹。
塞维利亚就有点可惜了。前两轮还拿着两连胜，主场也本来有一口气在，结果这一轮碰上马竞，前面积攒的势头一下被打断。下半场他们虽然扳回一球，但那种“追得上”的感觉并没有真正建立起来。强队之间的比赛就是这样，领先方一旦把差距拉开，后面想靠几次进攻把局面掰回来，难度会大很多。
可马竞这场反而给了一个不太一样的答案。没有阿尔瓦雷斯，他们照样能进球，照样能拿下客场。甚至可以说，这场胜利比单纯的3分更像一种提醒：一支球队不能把所有期待都压在一个人身上。强队最怕的，是把命门交给外部传闻和内部矛盾。马竞这场稳住了，至少说明他们的前场还没被一桩转会谈判牵着鼻子走。
所以现在最该看的，反而不是谁暂时排第几，而是马德里双雄接下来还能不能保持这种稳定。皇马的问题是，火力已经起来了，防线能不能继续稳住；马竞的问题是，阵容的输出点到底能不能在风波里保持不散。联赛才刚刚开始，积分榜看着热闹，真正的考验其实还在后面。到了那个时候，谁是真硬，谁是开局热闹一下，才会慢慢露出来。
【历史交锋】
因为本次北京大满贯陈梦到场看自己爱徒姜依依的比赛，她与国乒总教练秦志戬聊天的一幕引发热议。不少的球迷就开始讨论陈梦、樊振东重返国乒一队的可能性。
19岁的松岛辉空拿到职业生涯第二个WTT大满贯单打冠军，这也是日乒历史上第一位拿到大满贯赛事2冠的球员。很明显松岛辉空的天赋与上限都已经超过23岁的张本智和，未来世界男乒的格局已经有了较大的改变。
球迷：如果樊振东不回归国际赛场，松岛辉空会保持很长时间的世界第一。
国乒男队上一次拿到WTT大满贯男单冠军还要追溯到二月份的新加坡大满贯，当时王楚钦拿到冠军；随后国乒男队在WTT重庆冠军赛由温瑞博进入了男单决赛，WTT太原常规赛温瑞博拿到男单冠军。
周启豪在本次中国大满贯杀入四强，他在四强战中2-4不敌松岛辉空，这位29岁的老将世界排名提升4位来到第13，他有希望参与2026年WTT年终总决赛，虽然突破八强魔咒，可侧面也反应国乒男队的硬实力陡崖式下滑。
本次北京大满贯王楚钦、林诗栋退赛，这两人的世界排名积分继续下跌，林诗栋还因为肩袖伤势在亚锦赛退出了男单、混双，林诗栋刚刚在亚运会拿到混双、男双、男单三个冠军。
北京大满贯后，王楚钦6157分世界排名下滑到第五位，林诗栋3642分继续排在第九，换言之男单世界前四中都没有国乒选手。世界前十里只剩下王楚钦第五、林诗栋第九，日乒男队开始出现统治。
还有一位博主扒出，樊振东在2024赛季乒超3-0松岛辉空后的采访，那场比赛樊振东三局只让松岛辉空拿到7分：11-2、11-3、11-2，可如今松岛辉空都成为世界第一了。
紧接着国乒男队进入很沉寂：WTT球星挑战赛卢布尔雅那站、WTT美国大满贯、WTT球星挑战赛圣若泽杜斯坎普斯、WTT欧洲大满贯、WTT横滨冠军赛、WTT澳门冠军赛、WTT球星挑战赛阿斯塔纳站都没有进入男单决赛。（圣若泽杜斯坎普斯站没有参与）
（医生）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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