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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
黄运：08,09,11,18,23,26,31,33,35+06,10,12
前区龙头热点：03 09 前区凤尾热点：28 35
张世奇：03,04,11,15,21,25,28,32,35+02,06,10
董翔骐：05,09,14,16,19,20,23,26,31+05,10,11
王潇：03,14,17,18,19,22,26,32,35+03,08,10
后区热点：06 10
辜庆松：02,03,07,11,16,21,27,30,34+01,04,10
名家推荐最热一注：03 09 27 28 35 + 06 10
沈继楠：02,03,07,13,18,19,27,29,35+02,06,12
王振龙：06,09,18,23,27,28,29,31,32+04,10,11
崔现东：05,09,12,18,22,26,27,30,33+04,06,11
江安红：01,05,06,12,21,27,28,29,33+03,06,08
李敬：02,05,11,14,19,28,30,32,35+02,05,07
郭小舟：03,06,07,20,23,25,26,28,35+02,05,11
胡志超：03,04,09,13,15,16,21,24,30+04,06,11
【球队数据】
欧洲足坛新赛季刚开打，几场焦点战就赶一块儿了。德超杯拜仁碰多特，英超热刺客战布伦特福德，意甲国米主场迎蒙扎。三家豪门，三种剧情：拜仁有惊无险拿冠军，国米干净利落开门红，热刺砸了3.6亿欧却直接翻车。一夜之间，悲喜两重天，新赛季的格局也露出点苗头。
意甲那边国米就舒服多了。主场打蒙扎，4比1拿下。恰尔汉奥卢开场就轰出世界波，虽然中间被蒙扎扳平过一下，但国米下半场稍微一发力，进攻点全开了。有人传射，边路也送了好几个助攻，新援也登场完成首秀，全队节奏流畅，攻防都在线。国米这套阵容磨合得比较成熟，新来的人能融进去，开门红拿得有说服力，也为多线作战开了个好头。
三场球看下来，拜仁和国米赢球不是偶然。他们靠的是稳定的体系和团队配合，新援融入快，整体节奏没乱。热刺正好相反，夏窗动作最大，买人最多，结果场上最乱。这就印证了一个老理儿：足球不是简单的球星叠加，花钱多不代表能出成绩。短时间换一大批人，肯定要交磨合的学费，尤其是后场这种最需要默契的位置，低级失误往往就来自互相不熟悉。热刺这场惨败，不只是丢三分，更可能把全队心气打没了，后面调整起来不轻松。
最终拜仁2比1赢球，德超杯两连冠，队史第12座。这场球拜仁赢得不算轻松，但胜在体系成熟、新援能立刻顶上，冠军气质还是摆在那。
先聊德超杯这场德国国家德比。拜仁客场踢多特，上半场完全是拜仁的节奏，控球稳，进攻也打得开。第28分钟，新援布朗第一次代表拜仁首发就进球，首秀进球，这适应能力没得挑。半场补时阶段，奥利塞又来了个一条龙，连过带射还送出助攻，比分变成2比0。多特下半场明显醒了，开始反扑，法比奥·席尔瓦第75分钟扳回一球，悬念又回来了。最后时刻多特不是没机会，拜尔单刀面对门将愣是没打进，错失绝平；补时本塞拜尼又吃红牌，彻底断了翻盘念想。
英超这边就有点离谱了。热刺这个夏窗花钱是真的狠，3.6亿欧砸进去，引进不少强援，球迷本来指望新赛季能硬气一把。结果首轮客场打布伦特福德，全队像没带状态出门，失误一个接一个。本坦库尔禁区里犯规送点，后场又有人低级失误直接送球，进攻端也组织不起来。0比3，惨败。
花最多的钱，挨最毒的打，热刺球迷心里肯定堵得慌。说句实话，买人只是第一步，这么多人刚凑到一起，默契几乎没有，后防线尤其容易出问题，一失误就停不下来。这场球就是典型的“纸面实力不等于场上战斗力”，夏窗引援和战术磨合的质疑声，估计要压不住了。
当然，赛季才刚开始，一场比赛说明不了太多。热刺还有时间，关键是赶紧把阵容捋顺，后场别再这么漏。拜仁和国米也不能飘，后面联赛、杯赛多线作战，硬仗多着呢。新赛季这盘棋才刚铺开，咱们慢慢看。
【历史交锋】
北京时间1月13日凌晨，2025斯诺克大师赛首日战罢。在揭幕战中，顶替退赛的卫冕冠军罗尼·奥沙利文出战的尼尔·罗伯逊挽救4个赛点，连扳5局，大比分6-5逆转15号种子约翰·希金斯，率先晋级八强；随后，8号种子肖恩·墨菲凭借3杆50+和1杆破百，大比分6-3战胜11号种子G·威尔逊，与“澳洲火炮”会师1/4决赛。
决胜局中，希金斯开场35-0领先。但此后，“澳洲火炮”凭借单杆57分一举反超，又在防守大战中抓住机会再次上手，以82（57）-35锁定胜局，在连扳5局后，大比分6-5逆转晋级正赛第二轮。
在当日第二场比赛中，8号种子肖恩·墨菲和11号种子G·威尔逊展开了一场英格兰德比。此前，双方曾在巡回赛中交手过6次，“魔术师”4胜2负稍占上风，且最近一次在2023斯诺克冠中冠邀请赛上大比分4-1胜出。这是他俩之间首场11局6胜制的比赛，还是两人首次在“三大赛”以及大师赛上碰面。
本场比赛中，“魔术师”开场凭借3杆50+，连胜4局，大比分4-0领先进入中场休息。休息归来，“老司机”找到状态，回敬1杆破百和2杆50+，连扳3局，将大比分追至3-4只差一局。然而关键时刻，墨菲抓住机会再轰1杆破百，连胜2局，从而大比分6-3获胜，第2个晋级八强。
本场比赛进行得跌宕起伏。比赛中，“澳洲火炮”凭借1杆精彩的斯诺克，以59-46先下一城。此后，“巫师”状态拉满，连续打出5杆50+，豪取5连鞭，大比分5-1反超，率先拿到赛点。然而，背水一战的罗伯逊突然爆发，先后打出2杆60+和1杆破百，挽救4个赛点，将大比分扳为5-5平。
2025斯诺克大师赛于当地时间1月12-19日在英国伦敦亚历山大宫举行。比赛从首轮到四强战均采用11局6胜制，决赛采用19局10胜制，分2个阶段进行。在决赛之前，每天都有2场比赛，分为2个时段，每个时段1场比赛。
与去年相比，本届比赛，除丁俊晖和张安达外，中国选手阵容中又增加了斯佳辉，其中，斯佳辉是首次参加大师赛的比拼。此外，今年的参赛阵容中，共有6位“大满贯”选手，6位从未拿过“三大赛”冠军的选手，以及卢卡·布雷切尔、K·威尔逊、马克·艾伦和丁俊晖4位拿过“三大赛”但并未达成“大满贯”的选手参赛。
在首日的揭幕战中，顶替退赛的卫冕冠军罗尼·奥沙利文出战的尼尔·罗伯逊对阵15号种子约翰·希金斯。他俩可谓是“老对手”了：双方此前曾在WST巡回赛中交手过32次，“澳洲火炮”16胜1平15负稍占上风。不过，这是他俩首次在大师赛上碰面。
首日共打出3杆破百，分别归属于3人：尼尔·罗伯逊在对阵约翰·希金斯的第九局中，打出了单杆118分的当日单杆最高分，其生涯破百数达到966杆，继续排名历史单杆破百榜第四，距离千杆破百大关还差34杆；肖恩·墨菲在对阵G·威尔逊的第八局中打出单杆103分，其生涯破百数达到688杆，继续排名历史第七，距离700杆大关仅差12杆；同场比赛中，“老司机”在第五局打出单杆101分，其生涯破百数达到256杆，继续排名历史第33位，距离上一位的格雷厄姆·多特（271杆）还差15杆。
（清泠）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
黄运：08,09,11,18,23,26,31,33,35+06,10,12
前区龙头热点：03 09 前区凤尾热点：28 35
张世奇：03,04,11,15,21,25,28,32,35+02,06,10
董翔骐：05,09,14,16,19,20,23,26,31+05,10,11
王潇：03,14,17,18,19,22,26,32,35+03,08,10
后区热点：06 10
辜庆松：02,03,07,11,16,21,27,30,34+01,04,10
名家推荐最热一注：03 09 27 28 35 + 06 10
沈继楠：02,03,07,13,18,19,27,29,35+02,06,12
王振龙：06,09,18,23,27,28,29,31,32+04,10,11
崔现东：05,09,12,18,22,26,27,30,33+04,06,11
江安红：01,05,06,12,21,27,28,29,33+03,06,08
李敬：02,05,11,14,19,28,30,32,35+02,05,07
郭小舟：03,06,07,20,23,25,26,28,35+02,05,11
胡志超：03,04,09,13,15,16,21,24,30+04,06,11
【球队数据】
欧洲足坛新赛季刚开打，几场焦点战就赶一块儿了。德超杯拜仁碰多特，英超热刺客战布伦特福德，意甲国米主场迎蒙扎。三家豪门，三种剧情：拜仁有惊无险拿冠军，国米干净利落开门红，热刺砸了3.6亿欧却直接翻车。一夜之间，悲喜两重天，新赛季的格局也露出点苗头。
意甲那边国米就舒服多了。主场打蒙扎，4比1拿下。恰尔汉奥卢开场就轰出世界波，虽然中间被蒙扎扳平过一下，但国米下半场稍微一发力，进攻点全开了。有人传射，边路也送了好几个助攻，新援也登场完成首秀，全队节奏流畅，攻防都在线。国米这套阵容磨合得比较成熟，新来的人能融进去，开门红拿得有说服力，也为多线作战开了个好头。
三场球看下来，拜仁和国米赢球不是偶然。他们靠的是稳定的体系和团队配合，新援融入快，整体节奏没乱。热刺正好相反，夏窗动作最大，买人最多，结果场上最乱。这就印证了一个老理儿：足球不是简单的球星叠加，花钱多不代表能出成绩。短时间换一大批人，肯定要交磨合的学费，尤其是后场这种最需要默契的位置，低级失误往往就来自互相不熟悉。热刺这场惨败，不只是丢三分，更可能把全队心气打没了，后面调整起来不轻松。
最终拜仁2比1赢球，德超杯两连冠，队史第12座。这场球拜仁赢得不算轻松，但胜在体系成熟、新援能立刻顶上，冠军气质还是摆在那。
先聊德超杯这场德国国家德比。拜仁客场踢多特，上半场完全是拜仁的节奏，控球稳，进攻也打得开。第28分钟，新援布朗第一次代表拜仁首发就进球，首秀进球，这适应能力没得挑。半场补时阶段，奥利塞又来了个一条龙，连过带射还送出助攻，比分变成2比0。多特下半场明显醒了，开始反扑，法比奥·席尔瓦第75分钟扳回一球，悬念又回来了。最后时刻多特不是没机会，拜尔单刀面对门将愣是没打进，错失绝平；补时本塞拜尼又吃红牌，彻底断了翻盘念想。
英超这边就有点离谱了。热刺这个夏窗花钱是真的狠，3.6亿欧砸进去，引进不少强援，球迷本来指望新赛季能硬气一把。结果首轮客场打布伦特福德，全队像没带状态出门，失误一个接一个。本坦库尔禁区里犯规送点，后场又有人低级失误直接送球，进攻端也组织不起来。0比3，惨败。
花最多的钱，挨最毒的打，热刺球迷心里肯定堵得慌。说句实话，买人只是第一步，这么多人刚凑到一起，默契几乎没有，后防线尤其容易出问题，一失误就停不下来。这场球就是典型的“纸面实力不等于场上战斗力”，夏窗引援和战术磨合的质疑声，估计要压不住了。
当然，赛季才刚开始，一场比赛说明不了太多。热刺还有时间，关键是赶紧把阵容捋顺，后场别再这么漏。拜仁和国米也不能飘，后面联赛、杯赛多线作战，硬仗多着呢。新赛季这盘棋才刚铺开，咱们慢慢看。
【历史交锋】
北京时间1月13日凌晨，2025斯诺克大师赛首日战罢。在揭幕战中，顶替退赛的卫冕冠军罗尼·奥沙利文出战的尼尔·罗伯逊挽救4个赛点，连扳5局，大比分6-5逆转15号种子约翰·希金斯，率先晋级八强；随后，8号种子肖恩·墨菲凭借3杆50+和1杆破百，大比分6-3战胜11号种子G·威尔逊，与“澳洲火炮”会师1/4决赛。
决胜局中，希金斯开场35-0领先。但此后，“澳洲火炮”凭借单杆57分一举反超，又在防守大战中抓住机会再次上手，以82（57）-35锁定胜局，在连扳5局后，大比分6-5逆转晋级正赛第二轮。
在当日第二场比赛中，8号种子肖恩·墨菲和11号种子G·威尔逊展开了一场英格兰德比。此前，双方曾在巡回赛中交手过6次，“魔术师”4胜2负稍占上风，且最近一次在2023斯诺克冠中冠邀请赛上大比分4-1胜出。这是他俩之间首场11局6胜制的比赛，还是两人首次在“三大赛”以及大师赛上碰面。
本场比赛中，“魔术师”开场凭借3杆50+，连胜4局，大比分4-0领先进入中场休息。休息归来，“老司机”找到状态，回敬1杆破百和2杆50+，连扳3局，将大比分追至3-4只差一局。然而关键时刻，墨菲抓住机会再轰1杆破百，连胜2局，从而大比分6-3获胜，第2个晋级八强。
本场比赛进行得跌宕起伏。比赛中，“澳洲火炮”凭借1杆精彩的斯诺克，以59-46先下一城。此后，“巫师”状态拉满，连续打出5杆50+，豪取5连鞭，大比分5-1反超，率先拿到赛点。然而，背水一战的罗伯逊突然爆发，先后打出2杆60+和1杆破百，挽救4个赛点，将大比分扳为5-5平。
2025斯诺克大师赛于当地时间1月12-19日在英国伦敦亚历山大宫举行。比赛从首轮到四强战均采用11局6胜制，决赛采用19局10胜制，分2个阶段进行。在决赛之前，每天都有2场比赛，分为2个时段，每个时段1场比赛。
与去年相比，本届比赛，除丁俊晖和张安达外，中国选手阵容中又增加了斯佳辉，其中，斯佳辉是首次参加大师赛的比拼。此外，今年的参赛阵容中，共有6位“大满贯”选手，6位从未拿过“三大赛”冠军的选手，以及卢卡·布雷切尔、K·威尔逊、马克·艾伦和丁俊晖4位拿过“三大赛”但并未达成“大满贯”的选手参赛。
在首日的揭幕战中，顶替退赛的卫冕冠军罗尼·奥沙利文出战的尼尔·罗伯逊对阵15号种子约翰·希金斯。他俩可谓是“老对手”了：双方此前曾在WST巡回赛中交手过32次，“澳洲火炮”16胜1平15负稍占上风。不过，这是他俩首次在大师赛上碰面。
首日共打出3杆破百，分别归属于3人：尼尔·罗伯逊在对阵约翰·希金斯的第九局中，打出了单杆118分的当日单杆最高分，其生涯破百数达到966杆，继续排名历史单杆破百榜第四，距离千杆破百大关还差34杆；肖恩·墨菲在对阵G·威尔逊的第八局中打出单杆103分，其生涯破百数达到688杆，继续排名历史第七，距离700杆大关仅差12杆；同场比赛中，“老司机”在第五局打出单杆101分，其生涯破百数达到256杆，继续排名历史第33位，距离上一位的格雷厄姆·多特（271杆）还差15杆。
（清泠）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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