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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
彻底拉胯！意甲球队本轮欧冠四战全部落败，两轮8场拿到1胜1平6负
比利亚雷亚尔3‑1那不勒斯
费耶诺德3‑2科莫
那不勒斯0‑1阿森纳
费内巴切1‑1罗马
欧冠联赛阶段第二轮较量，科莫2‑3被费耶诺德完成逆转，罗马同样3‑4遭到皇马翻盘。
截至目前，前两轮欧冠意甲球队合计出战8场赛事，仅有科莫首轮4‑1战胜莱比锡收获胜利，剩余7场比赛意甲队伍难求一胜，交出1平6负的糟糕答卷。国米与那不勒斯两支队伍都吞下两连败。
科莫4‑1莱比锡
皇马2‑1国米
国米3‑4布鲁日
意甲球队欧冠联赛阶段第一轮战绩
罗马3‑4皇马
意甲球队欧冠联赛阶段第二轮战绩
继前一日欧冠赛场国米3‑4不敌布鲁日、那不勒斯1‑3负于比利亚雷亚尔双双输球，科莫与罗马也没能拿下胜利，意甲本轮4场欧冠比赛全部告负。
【历史交锋】
周三，莱比锡RB官方宣布，主教练特德斯科下课。
（伊万）
特德斯科今年才36岁，他去年12月出任莱比锡教练，上赛季获得德甲第四，拿到欧冠资格，还获得了德国杯冠军，这也是莱比锡历史上的第一个冠军。
他与莱比锡的合同原本明年6月到期，但俱乐部选择提前与他结束合同。
但本赛季莱比锡成绩糟糕，在德甲，他们5轮过后1胜2平2负仅排名第11位。
在欧冠，他们在首轮比赛中就主场1比4惨败给了顿涅茨克矿工，而这也直接导致了特德斯科的下课。
【球员介绍】
中超第27轮，北京国安三个伤愈复出的球员非常神勇，斯帕造点 、林良铭助攻、 塞尔吉尼头球，帮助球队半场2比0领先对手。
林良铭是在足协杯大连可为的比赛受伤，之后就长期挂免战牌，伤愈复出后，就有一个漂亮助攻给塞尔吉尼奥，其实足球比赛没那么复杂，拼的还是球员的实力、爆发力，还有传球的精准度，林良铭的这个助攻本来是找张玉宁，但是九爷没有顶上，后面包抄的塞尔吉尼奥顶到了。
塞尔吉尼奥作为第3个被北京国安归化的球员（之前归化球员是侯永永、李可），有娴熟的技术，还有在球场上阅读比赛的能力。 去年被归化后，他的跑动、对抗、柔韧都是得到极大提升。在2025赛季代表球队出场34次，进了10个球，有8个助攻， 2026赛季25场比赛5个进球，8个助攻，他也是入选本期国足集训，但是因为受伤的原因没有到国家队报到。 目前这么好的表现，基本上2027年亚洲杯上肯定有他的名字。
斯帕吉奇本场比赛表现活跃，开场不久他的射门造就对方的手球，给球队制造了一个点球，法比奥点球也是主罚命中。笔者印象中打浙江的比赛时候，斯帕吉奇也是给球队制造点球 。斯帕加盟两个赛季，在球队后防线发挥还是可圈可点，主要体现在综合属性质量身高、传球、挤撞、前插属性、还有防守属性，但是他的弱点也是很明显，就是抗伤能力太弱了。去年受伤后，今年上半年都在养伤，好不如容易复出的两场比赛，跟成都蓉城，浙江的比赛都因为身体不适提前下场。然后又是几个月的休息，本场比赛终于可以伤愈复出，就是不知道能扛多久， 但有球迷说，他的合同应该是今年年底结束，能扛多久也是多久吧！ 毕竟他的受伤属性很难改变了。有一说一，北京国安现在已经是17场不败了。也是打破去年塞蒂恩造的16场不败的记录！
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
彻底拉胯！意甲球队本轮欧冠四战全部落败，两轮8场拿到1胜1平6负
比利亚雷亚尔3‑1那不勒斯
费耶诺德3‑2科莫
那不勒斯0‑1阿森纳
费内巴切1‑1罗马
欧冠联赛阶段第二轮较量，科莫2‑3被费耶诺德完成逆转，罗马同样3‑4遭到皇马翻盘。
截至目前，前两轮欧冠意甲球队合计出战8场赛事，仅有科莫首轮4‑1战胜莱比锡收获胜利，剩余7场比赛意甲队伍难求一胜，交出1平6负的糟糕答卷。国米与那不勒斯两支队伍都吞下两连败。
科莫4‑1莱比锡
皇马2‑1国米
国米3‑4布鲁日
意甲球队欧冠联赛阶段第一轮战绩
罗马3‑4皇马
意甲球队欧冠联赛阶段第二轮战绩
继前一日欧冠赛场国米3‑4不敌布鲁日、那不勒斯1‑3负于比利亚雷亚尔双双输球，科莫与罗马也没能拿下胜利，意甲本轮4场欧冠比赛全部告负。
【历史交锋】
周三，莱比锡RB官方宣布，主教练特德斯科下课。
（伊万）
特德斯科今年才36岁，他去年12月出任莱比锡教练，上赛季获得德甲第四，拿到欧冠资格，还获得了德国杯冠军，这也是莱比锡历史上的第一个冠军。
他与莱比锡的合同原本明年6月到期，但俱乐部选择提前与他结束合同。
但本赛季莱比锡成绩糟糕，在德甲，他们5轮过后1胜2平2负仅排名第11位。
在欧冠，他们在首轮比赛中就主场1比4惨败给了顿涅茨克矿工，而这也直接导致了特德斯科的下课。
【球员介绍】
中超第27轮，北京国安三个伤愈复出的球员非常神勇，斯帕造点 、林良铭助攻、 塞尔吉尼头球，帮助球队半场2比0领先对手。
林良铭是在足协杯大连可为的比赛受伤，之后就长期挂免战牌，伤愈复出后，就有一个漂亮助攻给塞尔吉尼奥，其实足球比赛没那么复杂，拼的还是球员的实力、爆发力，还有传球的精准度，林良铭的这个助攻本来是找张玉宁，但是九爷没有顶上，后面包抄的塞尔吉尼奥顶到了。
塞尔吉尼奥作为第3个被北京国安归化的球员（之前归化球员是侯永永、李可），有娴熟的技术，还有在球场上阅读比赛的能力。 去年被归化后，他的跑动、对抗、柔韧都是得到极大提升。在2025赛季代表球队出场34次，进了10个球，有8个助攻， 2026赛季25场比赛5个进球，8个助攻，他也是入选本期国足集训，但是因为受伤的原因没有到国家队报到。 目前这么好的表现，基本上2027年亚洲杯上肯定有他的名字。
斯帕吉奇本场比赛表现活跃，开场不久他的射门造就对方的手球，给球队制造了一个点球，法比奥点球也是主罚命中。笔者印象中打浙江的比赛时候，斯帕吉奇也是给球队制造点球 。斯帕加盟两个赛季，在球队后防线发挥还是可圈可点，主要体现在综合属性质量身高、传球、挤撞、前插属性、还有防守属性，但是他的弱点也是很明显，就是抗伤能力太弱了。去年受伤后，今年上半年都在养伤，好不如容易复出的两场比赛，跟成都蓉城，浙江的比赛都因为身体不适提前下场。然后又是几个月的休息，本场比赛终于可以伤愈复出，就是不知道能扛多久， 但有球迷说，他的合同应该是今年年底结束，能扛多久也是多久吧！ 毕竟他的受伤属性很难改变了。有一说一，北京国安现在已经是17场不败了。也是打破去年塞蒂恩造的16场不败的记录！
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