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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026-27赛季意甲本周末开打，教练席先热闹起来了。20支球队中，有9支换了教练，11支选择延续原有框架。意大利本土教练仍占主导，20人里14人是意大利人；外籍教练只有6人。更值得注意的是年龄结构：11名教练不满50岁，其中3人甚至未满40岁，只有3人超过60岁。意甲教练市场，正在经历一轮明显的年轻化。
结语
升班马方面，弗洛西诺内和威尼斯继续由升级功臣阿尔维尼、斯特罗帕带队，蒙扎则在升级后换帅，选择更熟悉意甲环境的尤里奇。三支球队的首要任务都是站稳脚跟、完成保级。
AC米兰的变化最大。上赛季球队从争冠行列跌落到第五，错失欧冠资格，俱乐部在夏天进行了管理层和教练组的大换血。41岁的葡萄牙少帅阿莫林从曼联下课后迅速接手米兰，开启红黑军团的新周期。这是他继葡萄牙体育、曼联之后的第三站，也是他第一次执教意甲。
格罗索从萨索洛转投佛罗伦萨，博洛尼亚启用首次执教意甲的特德斯科，萨索洛和都灵分别选择阿奎拉尼、阿巴特两名少壮派教练。中游球队普遍希望通过换帅找到新的上升动力。
对那不勒斯来说，阿莱格里是稳妥牌。他的战术体系和孔蒂差异很大，从三中卫到四后卫的切换需要时间，但德劳伦蒂斯显然更看重他的经验和对意甲的熟悉程度。
尤文图斯延续斯帕莱蒂的体系，国际米兰继续信任上赛季率队夺冠的齐沃，罗马则继续押宝加斯佩里尼，科莫保留了法布雷加斯。这几支球队选择了稳定，但稳定不等于没有压力。
我认为新赛季意甲教练呈现出两个特点：一是“内部流通”严重，阿莱格里、萨里、格罗索、尤里奇这些人几乎在几支球队之间轮换；二是年轻教练大量上位，但豪门还是更信任有经验的名帅。
四、我的看法：名帅内部流通，既是安全感也是惰性
二、中上游球队：萨里、加图索、格罗索各奔东西
那不勒斯则在孔蒂时代结束后选择了阿莱格里。阿囧此前刚刚从AC米兰下课，如今转战南方。对他来说，这是一次不折不扣的“内部再就业”——人还是那个人，只是换了一件球衣。那不勒斯主席德劳伦蒂斯希望他能稳定球队，并提升欧冠表现。
加图索在从意大利国家队辞职后，迅速回到俱乐部执教，成为拉齐奥新帅。蓝鹰上赛季仅排名第九，创下近12年新低，加图索的任务是重新激发球队的斗志和硬度。
从年龄结构看，意甲教练正在加速年轻化。最年轻的帕尔马教练奎斯塔只有31岁，科莫的法布雷加斯39岁，都灵的阿巴特39岁，博洛尼亚的特德斯科40岁。这些年轻教练大多球员时代有顶级联赛经历，退役后迅速走上帅位，靠的是名气和战术新理念。
一、豪门换帅：阿莫林、阿莱格里最受关注
阿莫林是唯一的例外。他没有意甲执教经验，但米兰老板卡迪纳尔愿意押注，看中的就是他在葡萄牙体育的建队能力和在曼联经历的“大俱乐部履历”。这是一次高风险的赌博——如果失败，米兰可能连续第三年无缘欧冠。
萨里离开拉齐奥后接手亚特兰大，目标是带队重返欧战竞争。亚特兰大的战术体系和他擅长的控球进攻有一定契合度，但如何在欧冠和联赛之间分配精力，是他最大的考验。
三、升班马与年轻化趋势
意甲20队教练已经各就各位。阿莫林能不能在米兰证明自己？阿莱格里能否在那不勒斯延续冠军竞争力？加图索又能不能把拉齐奥带出低谷？新赛季的意甲，从这些教练的命运开始写起。你最看好哪位新帅？欢迎在评论区留言。#意甲 #AC米兰 #那不勒斯 #阿莫林 #阿莱格里
【球队数据】
一场西甲首轮的补赛，皇马主场4-1重创皇家社会，新赛季开局2连胜！这场比赛里，皇马的几位杀神都打出了上佳的表现，姆巴佩上演了帽子戏法，贝林厄姆送出了2次助攻，维尼休斯也和姆巴佩完成了一次连线，巴尔韦德也送出了助攻，球队的状态渐入佳境。
金球奖官方也忍不住将两人再次联系在了一起，他们官方发文称：姆巴佩追随C罗的脚步，创造皇家马德里历史纪录。
而关于姆巴佩的进球，穆里尼奥也有自己的特殊要求：“我宁愿他进40个，但为球队付出大量努力并赢得冠军，而不是进60个却只考虑他自己，这种情况在很多前锋身上都发生过。”这话是不是有点耳熟，和恩里克当年所说的话异曲同工。
这是姆巴佩加盟皇马2年来所上演的第6次帽子戏法，戴帽次数已经攀升到了队史第三，仅次于C罗（44次）和本泽马（11次）。与此同时，凭借着本场的帽子戏法，姆巴佩皇马生涯的参与进球数已经达到了101球，其中包括89个进球和12次助攻，而他完成这一切仅用了105场比赛，场均参与接近1球，效率相当恐怖。
而本场比赛也是穆里尼奥时隔13年重回伯纳乌球场的教练席，赛后，作为先后执教过C罗和姆巴佩的教练，他在赛后也不可避免被问到了两个人之间的比较话题，不过穆里尼奥并未接招，他表示：“我不喜欢比较球员，但这家伙太不可思议了。我很高兴他在世界杯上创造了历史，因为有25名世界冠军球员，但在足球的永恒中只有一个，那就是进球最多的那个，他书写了那段历史。他非常渴望在皇家马德里创造历史。”
这样的效率也让他成为了队史第二快参与100球的球员，第一是谁？答案很明显，还是C罗，C罗效力皇马期间完成参与100球时只用了70场比赛。
全场最高光的当然还是姆巴佩了，他延续了自己过去两个赛季以及在世界杯上的高效表现，完成了帽子戏法，也暂时登上了西甲射手榜的榜首，向着自己生涯的第二座西甲联赛金靴发起冲击。
众所周知，C罗是姆巴佩的偶像，姆巴佩儿时的卧室里挂满了C罗的海报，姆巴佩在公开场合也从不掩饰对C罗的崇拜和赞美，追随C罗的脚步也是他加盟皇马的重要因素之一。而有趣的是，姆巴佩在打进第三球后，做了一个C罗当年的同款庆祝动作，2013年1月的国王杯上，C罗面对塞尔塔上演了帽子戏法，当时C罗在打进第三球后曾这般庆祝。
看西甲上咪咕视频。对于姆巴佩来说，漂亮的数据早已是家常便饭，他现在最需要的，是和皇马一起赢得冠军奖杯，来打碎魔咒，扭转口碑，同时冲刺那个一直近在咫尺却一次次擦肩而过的金球奖。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
亚冠精英联赛第二轮，上海海港坐镇浦东足球场迎战韩国大田市民。45分钟激战结束，双方暂时0-0战平。半场伤停补时阶段，场上矛盾彻底爆发，维克托推倒杨希，魏震、王振澳上前为队友出头，双方球员发生对峙，火药味直接拉满。
比赛来到第29-30分钟，海港打出全场最精彩的一次进攻。安佩姆、维塔尔连续短传串联，直塞撕开大田防线，武磊杀入禁区中路拿到单刀机会，起脚推射被门将李俊叙扑出，跟进的王振澳补射将球送入球网！
现场瞬间沸腾，但是裁判哨声很快响起。慢镜头回放确认，武磊启动时已经处在越位位置，进球无效，比分依旧停留在0-0，海港遗憾错过首开纪录的机会。
开场不久大田市民就依靠边路突击，不断冲击海港防线。第6分钟，奥利维拉斜塞禁区右侧，郑在熙拿到小角度射门机会，一脚爆射被颜骏凌奋力扑出，海港门前惊现险情。随后韩国队继续从两翼发起攻势，朴规现、维克托连续传中，维克托在小禁区抢到落点完成头球攻门，皮球顶偏，大田市民持续施压。
第40分钟，海港再度制造杀机。杨希右路分球梅伦多，连续传递之后，皮球送入小禁区，武磊捅射攻门，再次被门将李俊叙扑出。短短两分钟，海港连续冲击对方球门，韩国队防线不断承压。
上半场常规时间走完，裁判给出1分钟补时。就在补时阶段，场上冲突突然爆发。大田球员维克托在身后不可能碰到皮球的情况下，直接推倒了杨希。看到队友被侵犯，魏震第一时间上前为小弟出头，和维克托发生激烈对峙，王振澳也赶来支援。双方球员迅速聚拢，场面一度十分紧张，裁判及时介入平息事端，维克托吃到黄牌。
第42分钟，海港攻势再度袭来。王振澳中场拿球组织，武磊跟进接应斜传，完成一脚暴力抽射，皮球重重砸在立柱之上弹出，海港又一次与进球擦肩而过，现场一片叹息。
海港稳住阵脚之后，依靠梅伦多、杨希在右路组织进攻，坎波斯多次外围尝试远射，可惜没能命中目标。第16分钟大田市民在禁区内倒地，慢镜头回放清晰可见，这次属于明显的跳水假摔，裁判没有做出任何判罚，也没有出示黄牌警告，引发现场球迷讨论。
第24分钟，大田市民拿到大禁区前沿左侧任意球。郑在熙开出传中，队友门前头球攻门，颜骏凌上演神扑，对手跟进补射进球，但裁判鸣哨示意越位在先，进球直接取消，大田市民错失领先良机。
此后海港持续掌握场上主动权，前场压迫不断。第39分钟海港拿到左侧角球，角球开出之后，坎波斯后点头球，格劳左脚凌空抽射被防守队员封堵，大田门前风声鹤唳。
【比赛分析】
2026-27赛季意甲本周末开打，教练席先热闹起来了。20支球队中，有9支换了教练，11支选择延续原有框架。意大利本土教练仍占主导，20人里14人是意大利人；外籍教练只有6人。更值得注意的是年龄结构：11名教练不满50岁，其中3人甚至未满40岁，只有3人超过60岁。意甲教练市场，正在经历一轮明显的年轻化。
结语
升班马方面，弗洛西诺内和威尼斯继续由升级功臣阿尔维尼、斯特罗帕带队，蒙扎则在升级后换帅，选择更熟悉意甲环境的尤里奇。三支球队的首要任务都是站稳脚跟、完成保级。
AC米兰的变化最大。上赛季球队从争冠行列跌落到第五，错失欧冠资格，俱乐部在夏天进行了管理层和教练组的大换血。41岁的葡萄牙少帅阿莫林从曼联下课后迅速接手米兰，开启红黑军团的新周期。这是他继葡萄牙体育、曼联之后的第三站，也是他第一次执教意甲。
格罗索从萨索洛转投佛罗伦萨，博洛尼亚启用首次执教意甲的特德斯科，萨索洛和都灵分别选择阿奎拉尼、阿巴特两名少壮派教练。中游球队普遍希望通过换帅找到新的上升动力。
对那不勒斯来说，阿莱格里是稳妥牌。他的战术体系和孔蒂差异很大，从三中卫到四后卫的切换需要时间，但德劳伦蒂斯显然更看重他的经验和对意甲的熟悉程度。
尤文图斯延续斯帕莱蒂的体系，国际米兰继续信任上赛季率队夺冠的齐沃，罗马则继续押宝加斯佩里尼，科莫保留了法布雷加斯。这几支球队选择了稳定，但稳定不等于没有压力。
我认为新赛季意甲教练呈现出两个特点：一是“内部流通”严重，阿莱格里、萨里、格罗索、尤里奇这些人几乎在几支球队之间轮换；二是年轻教练大量上位，但豪门还是更信任有经验的名帅。
四、我的看法：名帅内部流通，既是安全感也是惰性
二、中上游球队：萨里、加图索、格罗索各奔东西
那不勒斯则在孔蒂时代结束后选择了阿莱格里。阿囧此前刚刚从AC米兰下课，如今转战南方。对他来说，这是一次不折不扣的“内部再就业”——人还是那个人，只是换了一件球衣。那不勒斯主席德劳伦蒂斯希望他能稳定球队，并提升欧冠表现。
加图索在从意大利国家队辞职后，迅速回到俱乐部执教，成为拉齐奥新帅。蓝鹰上赛季仅排名第九，创下近12年新低，加图索的任务是重新激发球队的斗志和硬度。
从年龄结构看，意甲教练正在加速年轻化。最年轻的帕尔马教练奎斯塔只有31岁，科莫的法布雷加斯39岁，都灵的阿巴特39岁，博洛尼亚的特德斯科40岁。这些年轻教练大多球员时代有顶级联赛经历，退役后迅速走上帅位，靠的是名气和战术新理念。
一、豪门换帅：阿莫林、阿莱格里最受关注
阿莫林是唯一的例外。他没有意甲执教经验，但米兰老板卡迪纳尔愿意押注，看中的就是他在葡萄牙体育的建队能力和在曼联经历的“大俱乐部履历”。这是一次高风险的赌博——如果失败，米兰可能连续第三年无缘欧冠。
萨里离开拉齐奥后接手亚特兰大，目标是带队重返欧战竞争。亚特兰大的战术体系和他擅长的控球进攻有一定契合度，但如何在欧冠和联赛之间分配精力，是他最大的考验。
三、升班马与年轻化趋势
意甲20队教练已经各就各位。阿莫林能不能在米兰证明自己？阿莱格里能否在那不勒斯延续冠军竞争力？加图索又能不能把拉齐奥带出低谷？新赛季的意甲，从这些教练的命运开始写起。你最看好哪位新帅？欢迎在评论区留言。#意甲 #AC米兰 #那不勒斯 #阿莫林 #阿莱格里
【球队数据】
一场西甲首轮的补赛，皇马主场4-1重创皇家社会，新赛季开局2连胜！这场比赛里，皇马的几位杀神都打出了上佳的表现，姆巴佩上演了帽子戏法，贝林厄姆送出了2次助攻，维尼休斯也和姆巴佩完成了一次连线，巴尔韦德也送出了助攻，球队的状态渐入佳境。
金球奖官方也忍不住将两人再次联系在了一起，他们官方发文称：姆巴佩追随C罗的脚步，创造皇家马德里历史纪录。
而关于姆巴佩的进球，穆里尼奥也有自己的特殊要求：“我宁愿他进40个，但为球队付出大量努力并赢得冠军，而不是进60个却只考虑他自己，这种情况在很多前锋身上都发生过。”这话是不是有点耳熟，和恩里克当年所说的话异曲同工。
这是姆巴佩加盟皇马2年来所上演的第6次帽子戏法，戴帽次数已经攀升到了队史第三，仅次于C罗（44次）和本泽马（11次）。与此同时，凭借着本场的帽子戏法，姆巴佩皇马生涯的参与进球数已经达到了101球，其中包括89个进球和12次助攻，而他完成这一切仅用了105场比赛，场均参与接近1球，效率相当恐怖。
而本场比赛也是穆里尼奥时隔13年重回伯纳乌球场的教练席，赛后，作为先后执教过C罗和姆巴佩的教练，他在赛后也不可避免被问到了两个人之间的比较话题，不过穆里尼奥并未接招，他表示：“我不喜欢比较球员，但这家伙太不可思议了。我很高兴他在世界杯上创造了历史，因为有25名世界冠军球员，但在足球的永恒中只有一个，那就是进球最多的那个，他书写了那段历史。他非常渴望在皇家马德里创造历史。”
这样的效率也让他成为了队史第二快参与100球的球员，第一是谁？答案很明显，还是C罗，C罗效力皇马期间完成参与100球时只用了70场比赛。
全场最高光的当然还是姆巴佩了，他延续了自己过去两个赛季以及在世界杯上的高效表现，完成了帽子戏法，也暂时登上了西甲射手榜的榜首，向着自己生涯的第二座西甲联赛金靴发起冲击。
众所周知，C罗是姆巴佩的偶像，姆巴佩儿时的卧室里挂满了C罗的海报，姆巴佩在公开场合也从不掩饰对C罗的崇拜和赞美，追随C罗的脚步也是他加盟皇马的重要因素之一。而有趣的是，姆巴佩在打进第三球后，做了一个C罗当年的同款庆祝动作，2013年1月的国王杯上，C罗面对塞尔塔上演了帽子戏法，当时C罗在打进第三球后曾这般庆祝。
看西甲上咪咕视频。对于姆巴佩来说，漂亮的数据早已是家常便饭，他现在最需要的，是和皇马一起赢得冠军奖杯，来打碎魔咒，扭转口碑，同时冲刺那个一直近在咫尺却一次次擦肩而过的金球奖。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
亚冠精英联赛第二轮，上海海港坐镇浦东足球场迎战韩国大田市民。45分钟激战结束，双方暂时0-0战平。半场伤停补时阶段，场上矛盾彻底爆发，维克托推倒杨希，魏震、王振澳上前为队友出头，双方球员发生对峙，火药味直接拉满。
比赛来到第29-30分钟，海港打出全场最精彩的一次进攻。安佩姆、维塔尔连续短传串联，直塞撕开大田防线，武磊杀入禁区中路拿到单刀机会，起脚推射被门将李俊叙扑出，跟进的王振澳补射将球送入球网！
现场瞬间沸腾，但是裁判哨声很快响起。慢镜头回放确认，武磊启动时已经处在越位位置，进球无效，比分依旧停留在0-0，海港遗憾错过首开纪录的机会。
开场不久大田市民就依靠边路突击，不断冲击海港防线。第6分钟，奥利维拉斜塞禁区右侧，郑在熙拿到小角度射门机会，一脚爆射被颜骏凌奋力扑出，海港门前惊现险情。随后韩国队继续从两翼发起攻势，朴规现、维克托连续传中，维克托在小禁区抢到落点完成头球攻门，皮球顶偏，大田市民持续施压。
第40分钟，海港再度制造杀机。杨希右路分球梅伦多，连续传递之后，皮球送入小禁区，武磊捅射攻门，再次被门将李俊叙扑出。短短两分钟，海港连续冲击对方球门，韩国队防线不断承压。
上半场常规时间走完，裁判给出1分钟补时。就在补时阶段，场上冲突突然爆发。大田球员维克托在身后不可能碰到皮球的情况下，直接推倒了杨希。看到队友被侵犯，魏震第一时间上前为小弟出头，和维克托发生激烈对峙，王振澳也赶来支援。双方球员迅速聚拢，场面一度十分紧张，裁判及时介入平息事端，维克托吃到黄牌。
第42分钟，海港攻势再度袭来。王振澳中场拿球组织，武磊跟进接应斜传，完成一脚暴力抽射，皮球重重砸在立柱之上弹出，海港又一次与进球擦肩而过，现场一片叹息。
海港稳住阵脚之后，依靠梅伦多、杨希在右路组织进攻，坎波斯多次外围尝试远射，可惜没能命中目标。第16分钟大田市民在禁区内倒地，慢镜头回放清晰可见，这次属于明显的跳水假摔，裁判没有做出任何判罚，也没有出示黄牌警告，引发现场球迷讨论。
第24分钟，大田市民拿到大禁区前沿左侧任意球。郑在熙开出传中，队友门前头球攻门，颜骏凌上演神扑，对手跟进补射进球，但裁判鸣哨示意越位在先，进球直接取消，大田市民错失领先良机。
此后海港持续掌握场上主动权，前场压迫不断。第39分钟海港拿到左侧角球，角球开出之后，坎波斯后点头球，格劳左脚凌空抽射被防守队员封堵，大田门前风声鹤唳。
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